K.m.n sagt Dr. Pavlov, Endokrinologe Moscow State University Hospital, wissenschaftlicher Direktor der Klinik für Systemmedizin.
Oft Dieters trimmen sich Ihre Ernährung, die bereits unausgewogene Ernährung, um eine vollständige Reizung zu bringen. Und oft in diesem Schema leidet an Protein.
Als Ergebnis, wie Sie ganz gleich versuchen, können Sie nicht das gewünschte Ergebnis erzielen.
Hier sind zwei Beispiele aus meiner Praxis.
Also: männlich 44 Jahre, Fettleibigkeit Artikel 1, mit der vorherrschenden Ablagerung von Fett im Bauch (Bauch Form von Fettleibigkeit), metabolisches Syndrom, Prädiabetes.
Sechs Monate lang hatte er 20,5 kg verloren, 12,4 kg, von denen ventrikuläre Tachykardie (Fettgewebe) (№1) ist.
Dies ist ein sehr wichtiges Ergebnis.
Und es verändert sein Aussehen, und natürlich, fing er an, ganz anders zu fühlen, besser.
Aber zusätzlich zu Fett verloren 7,1 kg AKM (Aktiv-Zellmasse) (№2) und 3,1 kg BW (Muskelgewebe).
Bis Oktober körperlicher Aktivität, fast abwesend, und der Verlust von MT war signifikant - 3,3 kg.
Seit Oktober begann der Patient Kompeks Übung ziemlich regelmäßig durchzuführen, was zu stoppen es möglich gemacht Verlust von MT (mit aktivem seinem Blut Angebote und Nachfrage), auch mit dem Mangel an Eiweiß in der Ernährung.
Und natürlich verstehe ich, dass im Winter Trinkwasser härter als im Sommer. Aber an keiner Stelle zu trinken warmes oder heißes Wasser, kein Tee, nämlich Wasser, Erwärmung und Flüssigkeitsdefizit aufzufüllen. Fügen Sie die Zitrone oder Aloe, und ist nicht nur nützlich, sondern auch köstlich.
Dieser Patient ist noch zu früh, um zu stoppen. Notwendigkeit, über 10 kg Fettgewebe zu verlieren. Aber die bewundernden Blicke von Freunden und geliebten Menschen zu sehen, ist der Patient zu dem gewünschten Ergebnis zu gehen leichter.
Ein anderer Patient: 57 Jahre alter Mann, der kein Übergewicht oder Body-Mass-Index hatte, Taille Audio größte Umfang (94 cm - die Obergrenze des Normalbereichs) und hielt Bioimpedanzanalyse nur zeigte die Anwesenheit von 14 kg Fett Gewebe.
Später Ultraschall bestätigte diesen Überschuss, vor allem in der Leber - und dies trägt zur Entwicklung des Fettgewebes von systemischen Entzündungen, Störungen des Purin-Metabolismus und damit die Entwicklung von Gicht, erhöhten Risiko der Entwicklung Prä-Diabetes, Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, Störungen des Cholesterinstoffwechsels und das Risiko der Entwicklung von Krebs Krankheiten.
Ich muss sagen, dass der Patient der Besitzer eines Eisen Charakter, großer Wille, ständig in körperlicher Aktivität engagiert und dachte sehr gut gefüttert.
Von Oktober 2016 bis September 2017, verlor er 7,5 kg Gesamtgewicht. In diesem Fall verringert das Fettgewebe um 11,1 kg (№1). In diesem Fall wird auch die aktive Zellmasse von 0,7 kg erhöht (№2) und Muskelgewebe wird um 3,7 kg Flüssigkeit erhöht wurde in einer Menge von 2,6 kg zugegeben (№3). Sehr gute Ergebnisse.
Es bleibt nur sehr wenig. Wir waren nicht in der Lage, nur eine Sache zu ändern, aber dies gilt auch für andere Bereiche, die vielleicht werden wir beim nächsten Mal besprechen.
Vor diesem Hintergrund entschied sich der Patient, dass die Kraft zu ändern, und zwar vollständig aus tierischem Eiweiß zu beseitigen und vor allem Fleisch, er bedeutendere Ergebnisse erzielen.
Als Ergebnis haben wir ein positives Ergebnis und eine weitere Gewichtsreduktion 9,8 kg, aber die VT von ihnen nur 3 kg erhalten. Der Rest des Verlustes mit einem Minuszeichen - minus 3,4 kg aktiven Zellmasse, minus 3,7 kg Muskel, minus 4,9 kg Flüssigkeit ...
Der Mensch hat ein schlecht aussehen werden, und das Gefühl spielt keine Rolle. Statt Heilung haben wir einen Zusammenbruch.
Ich werde nicht müde zu wiederholen, dass Fettleibigkeit ist eine Krankheit und notwendig ist, ohne Verlust zu erholen. Dazu kommen die Patienten und den Arzt um Hilfe, die die notwendigen Kenntnisse hat, ihn zu helfen, die Krankheit loszuwerden, ohne zu Erholung und Gesundheit auf dem Weg zu verlieren.
„Dr. Google“ enthält eine Fülle von Informationen, und viele Leute denken, es einfach genug ist, zu lesen, um zu erfahren, was war die Erfahrung anderer Menschen und wie sie mit ihren Problemen fertig geworden, bedeutet das, was verwendet wird und was erreicht.
Aber was wird retten sie töten können. Und selbst die Grundlagen einer guten Ernährung, die in den meisten Fällen eine Erhöhung der Proteinkomponente beinhaltet und die Reduktion in der Regel, die Menge an Fett und Kohlenhydraten (auf jeden Fall nicht, sie aus der Nahrung auszuschließen), kann in dem Fall geändert werden, wenn vor Ihnen mit schwerer Niereninsuffizienz Patienten oder Leber.
Im Falle der beiden meiner Patienten kann festgestellt werden, dass mit ihrem enormen Fleiß und fast vollständiger Umsetzung der Empfehlungen, und ihnen bewusst oder unbewusst, Er verbraucht weniger als nötig war und die Menge an Protein empfohlen, und Tier und Gemüse. Das Ergebnis war nicht lange auf sich warten.
Nach der letzten Verabreichung, und die detaillierte Analyse und die Erfolge und Misserfolge, sprachen wir wieder, dass, wenn Sie nicht eine ausreichende Menge an Protein in normalen Lebensmitteln (Fleisch verwenden, Geflügel, Fisch, Eier, Sauermilchprodukte, Hülsenfrüchte) kann mit einer oder zwei Dosen eines Functional Food Ernährung (Protein-Drinks) und Snacks ersetzt werden, um Protein zu konsumieren Bars. Meiner Meinung nach ist dies ein großer Vorteil, weil es technisch sehr einfach, und es ist sehr lecker, ausgewogen und hilfsbereit. Es ist sehr wichtig, um sicherzustellen, dass Ihre gewählten funktionellen Lebensmittel die Anforderungen an Sicherheit und Nützlichkeit erfüllt. Ich hoffe, dass in der folgenden Methode, mit Anpassungen beeindruckende Ergebnisse bei meinen Patienten zu sein.
Ich würde mich freuen, wenn diese Informationen hilfreich war, und Sie teilen ihn mit Ihren Freunden. Alle Gesundheit, Harmonie und eine lange Lebensdauer!
