Dies ist ein großes und komplexes Thema, dass viele Interessenten. Eine vorteilhafte einzubehalten Informationen, die andere - bleiben, die Fakten aus der Hyperbel aus.
Was ist das Endergebnis: Kuhmilch hat Substanzen, die sich negativ auf die Person beeinflussen.
Besonders gefährdete Menschen:
- - mit Laktose-Intoleranz. Der Eintritt Milch gibt sie Blähungen, Übelkeit, Krämpfe. Mit zunehmendem Alter auftreten und erhöhen.
- - mit einem Enzymmangel. Ich erinnere Sie daran, dass mit dem Alter entwickelt sich praktisch alle in. Wir fehlen den Magen und Darmenzyme, Gallensäuren und vieles mehr für die normale Verdauung von Eiweiß. Die Symptome der etwa gleich.
- - mit einer erhöhten Durchlässigkeit des Darms ( „Reizdarm-Syndrom“ Sogenannte: größere Moleküle in den beiden Richtungen durch die Körperwand hindurchtreten kann. Wenn das Protein aus dem Darm sickert in den Körper, wird das Immunsystem auf mich als Toxin Camping). Darüber hinaus Blutung fallen, und andere schädliche Substanzen in großen Mengen, zum Beispiel Lipopolysaccharide.
Wenn Sie ein Kind oft litt an der oberen Atemwege Infektionen, Leiden von Otitis, Bronchitis und Mandelentzündung sind, dann haben Sie genau den Darm nicht in Ordnung sind.
Aber selbst wenn als Kind waren Sie zdorovyachkom, mit dem Alter Ihres Darms beendet chronischen Stress, Unterernährung, verminderte körperliche Aktivität etc.
Das heißt, für selbstverständlich - Darm braucht Schutz und Respekt, vielleicht hat er, unter anderem ist eine wichtige Schutzbarriere in unserem Körper. Ja, auch ein Organ der inneren Sekretion - es machte 80 Prozent der Serotonin-up - ein Hormon, gute Laune.
Es scheint, die Milch hier?
In Kuhmilch, die die häufigste Rasse von Rindern produziert - Holstein (Friesen) - haben Kasein A1.
Im menschlichen Körper ist es zu beta-Peptid 7 Kasomorphin umgewandelt.
Kasomorphin beta 7 mit konstantem Gebrauch:
- - verlangsamt Peristaltik Magen-Darm-Trakt,
- - provoziert Entzündung, die chronisch wird,
- - chronische Entzündung Ursachen koronaren Herzerkrankungen, endokrine Erkrankungen (zB Diabetes), Autoimmunerkrankungen, usw.
- - bei Asthma bronchiale verschlimmert den Zustand.
Es gibt Hinweise darauf, dass mit diesem Protein mit der Entwicklung von Typ-1-Diabetes bei Kindern so viel wie 70% der Fälle in Verbindung gebracht.
All das extrem schwierig und gefährlich Zustand des Organismus, die nicht beitragen kann, einfach Milch zu verzichten.
Snack: Casomorphine charakteristischer Unterschied ist ihr Opioid-Effekt. Die Leute mögen nicht nur Milch trinken. Darüber hinaus ist es sehr schwer zu stoppen, vielleicht Beta Kasomorphin 7 Ursachen Verlangen nach Milchprodukten und Zucker, und im Fall des Scheiterns von ihnen - die Angst und affektive Störung.
Und wenn es keine Milch Kasein A1? Ja, Afrika, Australien und Neuseeland sind gemeinsame Kuhmilch A2 geben. Es kann sogar in den Filialen zu finden.
Im Jahr 2016, in Nutrition Journal Es wurde die Arbeit von chinesischen Wissenschaftlern veröffentlicht, die auf 45 Freiwilligen Experimente durchgeführt. Sie sind innerhalb von 14 Tagen von Trinkmilch oder A2 oder konventionellen (Misch A1 / A2).
Ergebnisse: in der Gruppe, die normale Milch trank, fand Magen-Darm-Entzündung erhöht, Verschlechterung der Symptome Parkinson-Krankheit Typ 3, die Durchgangszeit Schreib im gastrointestinalen Trakt zu erhöhen (d.h. Verlangsamung Peristaltik).
Und das wichtigste für die meisten Menschen traurig - als Folge der Verwendung von regulärer Milch zeigte eine Verringerung der Geschwindigkeit und Genauigkeit der kognitiven Informationsverarbeitung.
Das Sprechen in Russisch, begannen die Menschen zu abzustumpfen ...
Die Gruppe raubend Milch A2 so schlechte Ergebnisse waren nicht.
Aber es ist zu A2 Milch nützlich? Es muss auch und langfristige Überwachung untersucht werden.
Viele versuchten, A2, die alle auch Schwere fühlen, Schwellungen und so weiter.
Auch wenn das Casein in dem Produkt nicht gefährlich ist, in der Milch sind Lektine. Über sie einen separaten Beitrag schreiben sollte, so dass jetzt nur ich erwähnt, dass diese Lektine aktiv die Darmschleimhaut zerstören. Die, wie ich schon geschrieben habe, ist eine Barriere in unserem Körper, der etwas kleiner in der Länge als die Haut. Obwohl, wenn Sie alle Falten strecken, dann groß.
Im Allgemeinen zu empfehlen Milch vollständig zu verzichten alle oben mir mehr als genug.
Mehrere Verweise auf die Forschung:
- European Journal of Nutrition (2014). Vergleichende Bewertung der Kuh β-Casein-Varianten (A1 / A2) Verbrauch auf Th2-vermittelten inflammatorische Antwort in der Maus gut.
- Vergleichende Wirkungen von A1 gegen A2 beta-Casein auf Magen-Darm-Maßnahmen: verblindet randomisierten Cross-over-Pilotstudie.
- Epigenetische Effekte von Casein abgeleiteten Opioidpeptide in SH-SY5Y humanen Neuroblastom-Zellen.(2015)
- Klinische Bewertung von Glutathion-Konzentrationen nach dem Verzehr von Milch verschiedene Subtypen von β-Casein enthält: Ergebnisse einer randomisierten Cross-over-Studie. (2016)
-„Auffallend anders Muster“ von Verdauungsbeschwerden bei Menschen als Laktose-Intoleranz identifiziert nach A2 Milch trinkt im Vergleich zu konventioneller Milch (2017)
Ihr Dr. Pavlov.
Vielen Dank für die Huskies und der Volkszählung
