Kaffee, Tee, Kakao - Getränke, die regelmäßig Erwachsene zu trinken. Und das Kind, aufwächst, sieht, was am Tisch absoluten Ungerechtigkeit los ist - er ist nicht erlaubt versuchen, was es in oder den Vater Tasse meiner Mutter ist und damit in Bewegung setzt seine stärkste Waffe - Er weint und Tränen.
Viele Eltern, hinter diesem Angriff, behandeln das Baby Tee oder Kaffee. Zugleich versichern sich, dass diese Getränke für das Baby nützlich sind. Aber ist es wirklich? In welchem Alter kann ein Kind trinken Tee, Kaffee oder Kakao, ohne Schaden für seine Gesundheit zu verursachen?
Tee (grün und schwarz) gesundes Getränk. Es enthält sowohl Vitamine und Mineralstoffe (Magnesium, Kalium, Eisen, Phosphor). Und es gibt viele Gerbstoffe, die die Wirkung von Ascorbinsäure verbessern können. Dies wiederum ist bekannt bakteriziden Eigenschaften.
Gefahr. Alkaloid Coffein, das ein Teil des Getränks ist, strafft das Nervensystem. Und dies wiederum provoziert das Baby Reizbarkeit, Launenhaftigkeit. Nach dem Abend Tasse Tee für das Kind lange Zeit nicht schlafen kann.
Wenn sie in die Ernährung geben.Ernährungswissenschaftler raten zu familiarize Kindern mit dem Geschmack von Tee mit 1,5-2 Jahren. Und es ist nicht zu tun, stark empfohlen, Verdünnen Milch oder Kondensmilch.
Alternative. Ersetzen Sie dieses Getränk kann Kinder Tees sein, die Kräuter enthalten (bevor es notwendig ist, alle zu konsultieren das gleiche mit Ihrem Arzt). Wie mit dem Baby sein aus der Patsche zu Tee zu gehen, zum Beispiel Himbeere oder Johannisbeere. Und lecker und nützlich!
hilfreich Kaffee oder sogar schädlich für Erwachsene, Wissenschaftler wissen noch nicht. Aber die Tatsache, dass seine Kinder sind nicht sehr wünschenswert zu verwenden - es ist eine Tatsache.
Gefahr. Reizüberflutung des Nervensystems, Erkrankungen des Herzens, die Auswaschung von Kalzium aus dem Körper, Schwierigkeiten Einschlafen - es ist nur ein kleiner Teil der Probleme, die aus der Zeit nach diesem duftenden Getränke auftreten können Kind. Aber die Hauptgefahr - die Tatsache, dass Kaffee das Gehirn Lustzentren stimuliert. Bei regelmäßiger Anwendung von Kaffee Kinder spüren den Aufschwung Kraft. Lustzentren allmählich daran gewöhnt, sie brauchen nur mehr und mehr und mehr Getränke. Growing up, eilen die Kinder nach dem Kaffee auf der Suche nach stärkeren Reiz Lustzentren, die Zigaretten, Drogen und Alkohol sind.
Wenn sie in die Ernährung geben. Von 14 bis 15 Jahren Kaffee kann ein Kind geben. Auch so Ernährungswissenschaftler raten Eltern sehr vorsichtig sein. In Anbetracht der Pubertät und extreme Reizbarkeit Jugendlichen, fügt es keine künstlichen Quellen von Reizüberflutung.
Alternative. Statt Kaffee ist besser, die Kinder mehr gesunde Getränke, wie Hagebutte zu bieten, Chicoree. Noch besser wäre es, nur daran gewöhnen, zu modischen heute Smoothies!
Kakao - es ist ein Vergnügen, vor dem kein Kind stehen kann. Darüber hinaus ist es auch nützlich, weil es Mineralien enthält, Vitamine. Es verbessert die Stimmung, hilft es, mit Stress fertig zu werden und hilft auch bei trockener Husten. Es wird empfohlen, dünn anämisch Babys zu trinken.
Gefahr. Aber auch solch ein nützliches Getränk hat seine Gefahren. Zum einem Kakao hat eine stärkende Wirkung, so dass er nur trinken am Morgen. Zweitens ist Kakao eine der stärksten Allergenen. Daher Baby, anfällig für Allergien im Allgemeinen soll nicht ein Getränk gegeben werden. Drittens bei Kindern, die zu Übergewicht neigen, dieses Getränk sollte auch wegen seines hohen Kaloriengehalt verboten werden.
Wenn sie in die Ernährung geben. Um das Kind mit dem Geschmack von Kakao bekannt machen kann bis 3 Jahre. Kochen Sie es besser als gar kein Frühstück und nicht mehr als zweimal pro Woche für eine halbe Tasse. Ab 6 Jahre können die Anzahl erhöhen und geben Tasse Kakao, aber nicht mehr als 4 Tassen pro Woche. Kinder ab 10 Jahren von Kakao kann täglich 1 Tasse sein.
Alternative. Cocoa - es ist köstlich, aber es ist besser, ein Kind des Kindes natürlicher Getränke zu lehren, zum Beispiel Uzvar, Säfte, Kompott.
