Oft am Ende des Tages die Menschen fühlen sich Müdigkeit in den Beinen. Manchmal sind diese Symptome ignoriert und die Menschen Besuch beim Arzt verschieben. Aber Schwellungen der Beine kann die Anwesenheit von vernachlässigten Krankheiten im Körper an.
Schwellung im Körper aufgrund der Ansammlung von Flüssigkeit. Sie sind verpflichtet, die Beine zu Schwellungen, wenn Sie:
- Verschleiß unbequeme Schuhe;
- essen Junk-Food;
- überspringen Training usw.
Wenn Sie mit einer Krankheit assoziiert sind Schwellungen, dann sollten Sie einen Arzt aufsuchen. In anderen Fällen ist es möglich, eine Schwellung der Beine ist zu bewältigen.
Anschwellen der Beine: Wer ist schuld und was zu tun ist? / istockphoto.com
Wie ihr Auftreten verhindern
1. Versuchen Sie, die Menge an salzigen und fetthaltigen Lebensmitteln in der Ernährung zu reduzieren.
2. Verwenden Sie keinen Alkohol missbrauchen, besser mehr Wasser trinken.
3. Weniger oft tragen High Heels.
4. Entsorgen Sie die unbequemen Schuhen.
5. Übung, schwimmen gehen und einen Kontrast Dusche nehmen.
Wie loswerden der Schwellung befreien
Wenn Sie eine Schwellung, einweichen 5-10 Minuten haben, seine Füße an der Wand oder nehmen Sie ein erfrischendes Bad mit Meersalz.
Melden Sie sich in einem Salon oder in der Klinik für eine professionelle Spa-Behandlung für die Füße, die das Gewicht entfernen wird und aktiviert die Durchblutung aufgrund einer Fußmassage und die Anwendung einer Spezialmaske mit ätherischen Ölen.
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