Hände schütteln. Wie mit ihm leben

Zitternd in seinen Händen - eine Art von Tremor. Tremor genannt Schwingungsbewegungen verschiedenen Körperteile. Manchmal schüttelt Hände, manchmal - den Kopf, und manchmal gibt es eine Rassel in seiner Stimme. Es gibt sehr ernste neurologische Gründe für die Zittern, Zittern und manchmal ohne Grund, dass eine Person sein ganzes Leben lang verfolgen. Es gibt eine Reihe von Regeln, die helfen, mit zitternden Händen zu leben. Hier sind einige von ihnen:

• Tremor kann anders wirken sich auf die rechte und linke Hand, so präzise Bewegungen und Buchstaben verwenden, um eine gute Hand.
• Wenn Sie Ihren Kopf schütteln, dann drücken Sie das Kinn auf der Brust, oder drehen Sie den Kopf zur Seite. Es ist einfacher, das Zittern zu halten.
• Wann immer möglich, mit beiden Händen gleichzeitig. So gute Hand die zittrige Hand stabilisieren. Wir haben im Rahmen der internen automatischen Stabilisierungssystem. Lassen Sie beide Arme zur gleichen Zeit einige Arbeiten auszuführen und das System stabilisiert ein wenig die Hand des Patienten durch gesunde beruhigen.
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• Verwenden Sie Deckel auf Tassen und Becher. Es gibt Wander-Becher mit Deckel oder fastfudovskie Plastikbecher mit Deckel.
• Verwenden Sie einen Strohhalm zu trinken. Wenn sie für Sie zu heikel sind, dann schauen Sie in Baumärkten für Trinkschlauch fester.
• Limit Koffein und Kräutertees zu stimulieren.
• Während des Betriebs Halten Sie oft Ihre Arme zu den Seiten. Je kürzer wird Ihre Hand, werden die kleineren Beben Schwankungen.
• Wenn Sie regelmäßig eine Einkaufsliste oder Mahnungen müssen, dann für einen Recorder anmelden. Kein Telefon, nämlich Recorder mit prihvatistymi Tasten.
• Kugelschreiber, Schreibgeräte und wählen Sie eine schwere und authentisch.
• Wenn Sie an die Bank oder die Post gehen wollen, dann füllen Sie alle Formulare im Voraus zu Hause. Wenn die Bank oder die Post wird jemand sein, zu verhaften und nervöse Schauder in den Händen von nur die besten, und Sie sind von diesem perepsihuetes mehr.
• Erfahren Sie, wie Sie die Dienste über das Internet nutzen, um nicht mit Ausfüllen Papierkram zu kümmern.
• Wenn Sie etwas zu füllen oder etwas zu unterschreiben müssen, dann wählen Sie für dieses Geschäft ruhig „gut“ in Bezug auf Tremor Tag.

• Zahlungskarte. So müssen Sie nicht fallen lassen oder ein wenig Geld zu finden.
• Tragen Sie auf der Hand Uhr oder schwere Armband. Dies reduziert das Zittern.
• Wählen Sie Schuhe mit Klettverschluss oder Gummiband.

Beim Zahnarzt

• Erinnern Sie Ihren Zahnarzt, dass Sie schädliche Adrenalin in der Anästhesie sind.
• Fragen Sie Ihren Zahnarzt von Zeit zu Zeit unterbrochen, so dass Sie Ihren Hals strecken können und Ruhe.
• Fragen Sie Ihren Zahnarzt über den Aufbiss oder ein Gag, dass Sie den Unterkiefer halten helfen.
• Haben Sie einen Assistenten, der den Kopf während des Verfahrens halten konnte.

Lebensmittel

• Stellen Sie die Küche das Essen in kleine Stücke zu schneiden.
• Wählen Sie Lebensmittel, die von Hand genommen werden kann.
• Stellen Sie die Suppe in einen Becher gießen.
• Stellen Sie das Glas füllen nur halb voll.
• Stellen Sie einen Strohhalm zu trinken.
• Vermeiden Sie Buffets, Buffets und Verteilungsleitungen. Oder jemand helfen lassen, um die Platte zu füllen.
• Verwenden Sie schwere Gläser und Tassen. Vermeiden Sie Licht Tassen.
• Wenn ein Becher oder kleines Glas hält, halten Sie den Daumen auf der Oberseite der Kante, und die anderen Finger den Boden der Bettplatte zu halten.

persönliche Betreuung

• Verwenden Sie einen elektrischen Rasierer.
• Wähle einen Thread für die Zähne, die bereits in eine Wegwerfhalter verstaut wird.
• Verwenden Sie eine elektrische Zahnbürste oder ein Baby Zahnbürste.
• Wenn Make-up verwenden, setzen Sie die Ellbogen auf den Tisch und mindestens einen Finger der Handauflage gegen sein Gesicht, tut die Hand nicht „gehen“ über das Gesicht.

Schreiben

• Es ist besser, als Schreib einzugeben.
• Schreiben kurze Notizen ist einfacher als lange Briefe.
• Halten Sie den Griff zwischen Zeige- und Mittelfinger.
• Unter einem Blatt Schreibpapier beilegen Zeitung. So wird das Papier auf dem Tisch nicht gleiten.

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