Hallo liebe Abonnenten und Kanal Besucher! Heute wollen wir reden über das Getränk Rezept, die die Wände der Blutgefäße und Herzmuskel stärken helfen. Viel Spaß beim Lesen!
Probleme im kardiovaskulären System sind durchaus üblich. Alter, Stress, schlechte Ernährung, Bewegungsmangel und Krankheit: Dies wird von vielen verschiedenen Faktoren beeinflusst. Um die Gesundheit zu erhalten, müssen Sie Ihre Ernährung achten. Es gibt Produkte, die eine positive Wirkung auf das Herz und die Blutgefäße.
Es versteht sich, dass bei Erkrankungen und Pathologien sollten einen Arzt konsultieren. Er wird die Diagnose und individuelle Behandlung zu verschreiben.
Zutaten: Produkte, die wir brauchen,
Um das Getränk herzustellen, müssen wir drei Zutaten, die für den Organismus. Das erste Produkt ist Banane (1 Stück). Es enthält eine Menge von Kalium, die für die Blutdrucknormalisierung im Körper gut ist. Kalium reduziert auch das Risiko von kardiovaskulären Erkrankungen.
Das zweite Produkt ist orange (2 Stck. oder 100 ml. 100% Saft) und seine Schale. Seine positiven Eigenschaften vielen bekannt:
- Die Anwesenheit von Vitamin C ermöglicht die Verwendung von Zitrusfrüchten zu verhindern und zu behandeln Vitaminmangel (Mangel an Vitaminen);
- Hohe Folat Orangen hilft Anämie;
- Salicylsäure, die in eine Orange, eine ausgezeichnete antipyretische und antivirale Mittel enthalten ist;
- Pektine in Orangen enthalten ist, tragen zu dem normalen Prozess der Verdauung.
Ein drittes nützliches Produkt ist Milch (100 ml. natürliche Milch). Warum Milch. Es hat eine positive Wirkung auf die Herzmuskelzellen, Nervensystem, Knochen und wirkt sich positiv auf den Verdauungstrakt Funktionen.
Das Rezept für die Getränkezubereitung
Schritt 1: Schälen und in Scheiben schneiden von Banane und Orange. Schritt 2: Legen Sie die Scheiben Banane und Orange in einem Mixer, Schneebesen glatt. Schritt 3: Als nächstes fügen Sie die Milch, eine Handvoll Orangenschale und wischen wieder. Schritt 4: Die sich ergebende Mischung kann auf dem Tisch zugeführt werden, prise Orangenschale Dekoration oder eine Scheibe Orange.
Schlussfolgerung:
Herzhaft und gesund Getränk (von der Orange, Banane und Milch) nicht nur den Durst zu löschen und die Blutgefäße und verbessern den Zustand des Immunsystems im Winter stärken. Vergessen Sie auch nicht, dass die Produkte individuelle Unverträglichkeit des Körpers sein kann. Vor dem Gebrauch einen Experten konsultieren.
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P. S. Wenn das Wetter umschlägt beginnen die Gelenke weh zu tun, ist es empfehlenswert, den Artikel (Link zu lesen: "Warum Ihre Gelenke schmerzen, wenn Sie das Wetter ändern?").
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