Hallo liebe Leser! Heute Lassen Sie uns sprechen über den Salat Rezept, das für die Gallenblase sehr nützlich sein wird. Viel Spaß beim Lesen.
Gute Verdauung ist für die Gesundheit der Gallenblase direkt verbunden. Es ist wichtig, ihre Ernährung zu überwachen, um nicht das Gleichgewicht der verdaulichen Nahrungsspurenelemente und Vitamine zu stören. Es gibt Lebensmittel, die einen positiven Einfluss auf die Arbeit des Verdauungstraktes haben. Sprechen Sie über ein Rezept für eine der nützlichsten für Salate Gallenblase.
Beachten Sie, dass bei Erkrankungen und Pathologien sollte ärztlichen Rat einholen. Vor der Verwendung des Salates, einen Experten konsultieren.
Zutaten: was einen Salat vorbereiten?
Für eine maximale Heilwirkung werden wir eine Kombination der fünf nützlichsten Produkte für die Bauchspeicheldrüse verwenden. Sie enthalten Substanzen wie zum Beispiel: Betain, Pektin, Karotin, Kalium, Magnesium, Calcium, Vitamine (A, B2, B9, PP, C).
Mit diesen Mikroelementen verringert Anhäufung von freien Radikalen, verbessert den Fluss der Galle und die normalen Verdauung.
Zusammen mit dieser kommt es: Gefäße aus Low Density Lipoprotein (schlechter Cholesterin) und die Stärkung der Immunität zu reinigen.Wir brauchen:
- 1 Rüben;
- 1 Karotte;
- Kohl - 300 g;
- 2 Esslöffel Olivenöl (pflanzlichen Ursprungs);
- eine halbe Zitrone.
Rezept für den Salat:
Beets und Karotten gewaschen unter fließendem Wasser abspülen und fein reiben. Als nächstes schneiden Sie den Kohl in dünne Streifen, leicht zu Gemüse pürieren und hinzuzufügen. Zitrone den Saft auspressen und mit zwei Esslöffel Olivenöl mischen. Füllen Sie mit der Mischung und sorgfältig geschnitten Produkte, um sie zu mischen. Nach dem Behälterdeckel mit Salat Haftfolie und in den Kühlschrank (ca. 1 Stunde). Salat ist fertig! Jetzt können Sie den angenehmen Geschmack genießen.
Ich wäre dankbar für "Daumen nach oben👍". Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit.
P. S. Wenn Sie Verdauungsprobleme auftreten, wird empfohlen, den Artikel für die Normalisierung (Artikel zu lesen: "Lebensmittel für das gesunde Funktionieren der Gallenblase und Gallenfluss direkt").
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