Bockshornklee - eine starke natürliche Zutat für Gewichtsverlust, aufgrund der großen Menge an Galactomannan in Bockshornkleesamen enthalten. Dass es fördert die Gewichtsabnahme.
Bockshornkleesamen sind nicht nur zur Gewichtsreduktion eingesetzt. kann auf die positiven Eigenschaften zugeschrieben werden:
- Normalisierung des gastrointestinalen Traktes;
- Stabilisierung des Blutdruckes;
- Behandlung von Diabetes;
- Senkung des Cholesterins;
- Behandlung von Erkältungen und Husten;
- Reinigung des Körpers von Toxinen und anderen.
Im Folgenden sind 5 Rezepte zu helfen, Gewicht zu verlieren
1.Warm Bockshornkleesamen
Dieses Rezept ergibt Gewichtsverlust ohne andere Arzneimittel zu verwenden.
- braten Bockshornkleesamen in einer Pfanne;
- mahlen die Samen in einem warmen Mörtel (Blender), ein feines Pulver zu erhalten;
- Getränkepulver Mischung aus Samen mit heißem Wasser bei jedem Morgen gefastet.
2.Bockshornkleesamen in Wasser gequollenen
Es ist auf diese Weise möglich, den maximalen Nutzen aus den Samen zu erreichen.
- Weichen Sie etwa einen Esslöffel Bockshornkleesamen in Wasser und halten sie über Nacht;
- Filtern Sie die Samen aus dem Wasser am nächsten Tag;
- Wet Samen sollte auf nüchternen Magen eingenommen werden.
3.Gekeimte Bockshornkleesamen
Bockshornklee-Sprossen reich an Karotin, Vitamin A, E, C und B, Calcium, Magnesium, Zink, Kalium, Aminosäuren, Verdauungs Mineralien. Die Verwendung von gekeimten Samen auf nüchternen Magen am Morgen führt zu Gewichtsverlust, loszuwerden Blähungen.
- Nehmen Sie ein sauberes und dünnes Stück feuchten Tuchs und in Wasser;
- setzen die Bockshornkleesamen in einem feuchten Tuch und drücken sie harte Waren;
- lassen Sie es für drei Nächte;
- entfernen schwere Gerichte;
- Warten Sie, bis die Sprossen in eine normale Länge wachsen.
4.Tee aus Bockshornklee
Dieses Rezept ist aus Bockshornklee Tee als ein großes Werkzeug für die Gewichtsabnahme und Kontrolle von Diabetes, aber die Verdauung und Blutdruckkontrolle zu verbessern.
1) Crush Bockshornkleesamen in einem Steinmörser oder Mixer mit etwas Wasser. Die Mischung aus Körnern und Wasser muß Konsistenz als Paste drehen;
2) sieden Wasser;
3) Zugeben der resultierenden Mischung zu dem kochenden Wasser;
4) Sie können andere Kräuter (Zimt und Ingwer) nach Geschmack hinzufügen;
5) Deckel Gerichte und lassen Sie die 5 Minuten bei schwacher Hitze kochen.
Tee ist fertig! Trinken Sie Tee aus Bockshornklee jeden Tag fasten.
5.Bockshornklee Tee mit Honig
Tee aus Bockshornklee und Honig wird nicht nur ein großer Absatzmarkt für die Gewichtsreduktion, sondern auch um das Immunsystem zu stärken.
1) Eine Paste aus Bockshornkleesamen in Stein oder Mörsermühle (Mixer);
2) Wasser zum Kochen bringen in einer Pfanne und fügen Sie die zerstoßenen Samen hinein. Abkühlen lassen;
3) Lassen Sie das Wasser und zerstoßenen Samen drei Stunden ruhen;
4) filtern, um die Samen aus dem Wasser;
5) fügen Sie Honig und Zitronensaft in einer Tasse Kräutertee.
Tee ist fertig. Genießen Sie Tee jeden Morgen!
Was Menge von Bockshornklee kann pro Tag eingenommen werden?
- Menschen mit hohem Cholesterinspiegel können von 10 bis 30 g Samen (oder Pulver) dreimal täglich zu den Mahlzeiten nehmen.
- Menschen mit Typ-2-Diabetes sollten eine tägliche Aufnahme von 2,5 bis 15 Gramm Samen in Betracht ziehen.
Für jede Krankheit muss ein spezieller Ansatz und seine Dosierung sein. Vor dem Gebrauch konsultiert immer mit Ihrem Arzt oder einen Facharzt aufsuchen.
Abschluss
Bockshornklee hat viele nützlichen Funktionen, die eine ganze Haus Erste-Hilfe-Kit ersetzen. Das Festhalten an einer bestimmten Dosierung, kann nicht nur die Gesundheit verbessern, sondern auch ihre Gesundheit verbessern.
Ich wäre dankbar für "Daumen nach oben👍". Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit.
P. S. Wenn Sie hohen Blutdruck haben, sollten Sie mit einer Reihe von Regeln für die Normalisierung (Artikel "zu prüfen,Die Grundregeln des hypertensive").
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