Hallo liebe Leser! Heute Vortrag über das Rezept Zubereitung von gesunden Gerichten, die die Viskosität des Blutes reduzieren, Blutgefäße und Blutdruck normalisiert stärken.
Viele Menschen wissen, dass gesunden Hämodynamik von vielen Faktoren abhängt: Bewegung, Lebensstil, die Abwesenheit von Krankheit. Es nimmt einen besonderen Platz, und die richtige Ernährung. Der Körper erhält die notwendigen Mineralien aus der Nahrung. Daher können Sie gerade jetzt mit Rezepten vertraut zu machen, die zu normalisieren, das Funktionieren des Herz-Kreislauf-Systems helfen. Und so, lassen Sie uns beginnen!
Bei Erkrankungen und Pathologien sollte ärztlichen Rat einholen. Vor der Verwendung des Salates, einen Experten konsultieren.
Zutaten:
Das ganze Geheimnis der Gerichte, liegt in seinen Zutaten. Sie enthalten einen ausgewogenen Satz von Spurenelementen (Betain, Polyphenole, Bioflavonoide) Und Vitamine (A, B2, B9, C, PP, E). Diese Substanzen verflüssigten Blut verstärken Gefäßwände und günstig beeinflussen Leberfunktion.
Was sind diese Zutaten? In der Tat ist es ganz gewöhnliche Produkte, aber ihre Kombination verbessert die vorteilhafte Eigenschaften.Wir brauchen:
- 2 kleine Äpfel;
- 1 Rüben;
- eine halbe Zitrone;
- Granat (50 c);
- Petersilie (Verzweigung 1);
- 4 EL Öl (Olivenöl).
Das Rezept von:
Mit Wasser spülen Produkte. Äpfel schälen geschält, entkernt und mit roten Rüben in kleine Stücke geschnitten. Squeeze Zitronensaft und mischen mit Olivenöl. Füllen Sie diese Mischung aus geschnittenen Produkte, fügen Sie Granatapfelkernen und Petersilie - mischen. Jetzt können Sie den Salat im Kühlschrank entfernen oder einen angenehmen Geschmack auf einmal genießen.
Ich wäre dankbar für "Daumen nach oben👍". Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit.
P. S. Wenn Sie hohen Blutdruck haben, ist es empfehlenswert, mit einer Reihe von Regeln vertraut zu machen für die Normalisierung (Artikel "Die Grundregeln des hypertensive").
Auch auf dem Kanal gelesen - Rezept „Getränk aus Thromben“: dünnt die Blutgefäße und stärken
