In unserer Zeit, jung zu sein - ein Indikator für Gesundheit und Erfolg. Viele streben so lange wie möglich zu jung zu bleiben 🎀 Jemand hat auch in diesem Unterfangen gelungen.
Wie zum Beispiel ein Foto von Singapur Chuando Tan hat sich kürzlich 50 Jahre alt, aber von den Fotos zu urteilen er etwa 25 Jahre.
Sein Rat: „Jugend“ basiert auf der richtigen Ernährung und Bewegung. Er ist ständig in der Turnhalle trainieren, essen viel Gemüse, Obst und Kräuter. Er glaubt, dass der Schlüssel zum Erfolg der tiefe Schlaf.
Für immer jung Pamela Jacobs, wird oft mit dem Mädchen seiner 21 th jährigen Sohn verwirrt. Sie wandte sich vor kurzem 55 Jahre alt.
Sein Geheimnis jung zu bleiben, erklärt sie, dass es notwendig ist, das Leben leichter zu nehmen, und eher zu lächeln. Jeder Tag verwendet Kokosöl auf die Haut und geht nie ohne Sonnenschutz zum Sonnenbaden ein. Um in Form zu halten, blieb sie stehen fast „süß“ in der Ernährung hinzugefügt tägliche Verzehr von Mandeln zu essen.
Aber Ernest Shepard völlig einzigartige Person. Sie sagt: „nie zu spät beginnen!“. Ich arbeite in den 57 Jahren aus. Er zieht Meditation zu verbinden, um den Körper mit aktiven joggt 16 km zum Entspannen ein. Jetzt ist sie 80 Jahre alt, aber sie sieht toll aus.
Mit Blick auf diesen Menschen, wissen Sie: „Alter - es ist nur eine Figur in dem Pass.“ Sie bewiesen, dass es möglich ist, lebte trotz der Anzahl der Jahre, jung zu bleiben.
Obwohl, wenn Sie ehrlich das Thema aus medizinischer Sicht nähern, eine Ernährung und körperlichen Aktivität, um diesen Effekt zu erreichen, ist fast unmöglich. Ja, natürlich wird es die natürliche Alterung verlangsamen und die Gesundheit zu verbessern. Aber wahrscheinlich der Fall hier und in erblicher Komponente.
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