Der Rhythmus der täglichen Routine aktiven Person läuft ständig in Bewegung. Aber es kommt eine Nacht, als wir nach jedem Tag in dem Schlaf benötigt. Im Traum verbringen Menschen ein Drittel Ihres Lebens. Die meisten unserer Körper bauen auf Dynamik und bewegt sich in eine Phase der Entspannung. Während dieser Zeit ist es notwendig, Stärke Ruhe und Verstärkung zu haben. Aber es kommt auch vor, dass am Morgen aufwacht wir einige Beschwerden fühlen. Ein solches Problem ist Taubheit in den Armen nach dem Schlafen.
Die Gründe für diese Verwirrung kann unterschiedlich sein. Es versteht sich, dass sie nicht von Bedeutung sein können und sehr ernst. Deshalb, wenn die Taubheit der Hände ständig wiederholt wird, wird empfohlen, einen Spezialisten zu konsultieren. Aber nicht sofort in Panik, vielleicht fallen Sie nicht in die Gefahrenzone, und das Problem leicht gelöst werden. Schauen wir uns die Gründe Taubheit der Hände:
Der Hauptgrund für Taubheit der Hände, nachdem sie schlafen falsche Position des Körpers
. Kippen nach oben oder Schlaf Extremität auf der Seite beeinträchtigt den Blutfluss in der Hand liegen, da von dem, was eine Störung der Nervenzellen Kraft.Risikofaktoren sind Menschen, die über 40 Jahre alt sind. Nach einem anstrengenden Tag und erhöhte körperliche Aktivität kann auftreten, eingeklemmter Nerv im Bereich der Bürsten. Dieses Symptom ist „Tunnel-Syndrom“ genannt. Am Morgen der Regel fühlen sich die Hände Kribbeln. Ärzte empfehlen, dass im Laufe des Tages weniger angespannt Hand ist, richtig zu essen, und kann sogar einen Kurs von Vitamin-Therapie verschreiben.
Nur provozieren Morgen Taubheit der Hände kann die falsche Abend Routine sein. Essstörungen, insbesondereVerwendung Lebensmittel würzig und Fett zur Nacht. Starker Kaffee, Tee oder AlkoholKann dazu führen, nicht nur KopfschmerzenAber auch eine unnatürliche Haltung in einer guten Nachtruhe provozieren. Ist eine Störung des Stoffwechsels und die Blutzirkulation durch die Gefäße.
Einer der wichtigsten Gründe, aufgrund derer die Hände taub nach dem Schlaf geworden - es ist ein Problem mit der Wirbelsäule ist. zum Beispiel Osteochondrose und Band Hernien können Symptome hervorrufen. Eine feste vertikale Position des Körpers im Laufe des Tages in der gleichen Position führt zu einer Zerstörung, und kneift die Wirbel. Als Folge gestörter neurovaskuläre System. In solchen Fällen zögern Sie nicht Ihren Besuch der Fachmann.
Aber einfach nicht Sorge. Wegen nichtigen Gründen kann unbequem Kissen, auf dem Sie schlafen. Hohe und Kissen das harte Potenzial sich negativ auf die Qualität des Schlafes beeinflussen und einen langen Hals Position auf sie. Es ist eine Verletzung der Nervenwurzeln in der Halsregion und die Verringerung der Durchblutung des Rückenmarks, die für die Empfindung der Extremität Empfindlichkeit verantwortlich ist. Versuchen Maische unbequeme Kissen, orthopädische und Taubheitsgefühle sollen nach einem Traum verschwinden.
Verschiedene Gefäßerkrankungen können auch dieses Symptom verursachen, aber in der Regel für den Patienten, wird er nicht eine Überraschung sein, da es mehr ernsthafte gesundheitliche Probleme sein kann.
Aber wenn man es gelegentlich Taubheit nach dem Schlaf haben, versuchen Sie den ganzen Tag nicht zu überarbeiten, essen und zu der Zeit auf einer bequemen Matratze und Kissen zu Bett gehen. Und dieses Problem wird von selbst verschwinden.
Sie können einen anderen interessanten Artikel im Zusammenhang mit unseren Schlaf lesen: Wie wird man den Mangel an Schlaf zu befreien?
Liebe Leser, abonniert den Kanal "Meine Medizin 24„Und setzen“LIke".
Teilen Sie die Informationen mit deinen Freundensoziale Netzwerke. Ihre Unterstützung wird bringenangenehme EmotionenAutor und ein Beitrag zur Entwicklung des Kanals.
