Übung „Hut“. Ab dem Alter von prall Mägen und Cellulite an den Beinen. 5 Minuten pro Tag
Übung „Hut“. Ab dem Alter von prall Mägen und Cellulite an den Beinen. 5 Minuten pro Tag ist genug, um prall Bauch verschwand und erschien nicht.
Mit vierzig, habe ich verliere die Hoffnung nicht von zusätzlichen Kilos loszuwerden. Was ist die einzige Diät, die ich versuchte, versuchte sogar joggen am Morgen zu arrangieren. Als ich diese Diät realisiert und Sport ist nicht für mich, begann ich selbst einige der Regeln zu etablieren. Die wichtigste Regel in meinem verlieren Gewicht ist der Verzehr von süßen und stärkehaltigen Lebensmitteln zu begrenzen. Ich beschränke auch die Verwendung von Essen am Abend.
Refuse vollständig aus dem Abendessen konnte es nicht, aber es war in der Abendzeit eine halbe Grapefruit begrenzt. Es war schwer zu glauben, dass eine halbe Grapefruit, können Sie Ihren Hunger stillen kann, aber als ich versuchte, es war davon überzeugt. Es stellt sich heraus, dass Grapefruit nicht nur das Gefühl von Hunger, sondern auch sättigt der Körper mit Nährstoffen und beschleunigt die Stoffwechselvorgänge im Körper.
Übung „Hut“ Ich helfe nur den Sieg über den prall Bauch zu bringen. In Kombination mit meinem neuen Glauben, ist es perfekt. Am wichtigsten ist, ist es ziemlich einfach, und es ist genug, um den Teppich zu haben. Ausgangslage, auf allen Vieren stehen, heben das gestreckte Bein nach oben.
Wiederholen Sie dann die zweite Etappe. Nach wiederholt, jedoch mit dem Bein am Knie abgewinkelt, abwechselnd die Beine. Die dritte Position der Füße, biegt seine Innenseite mit einem Knie bis zum Kinn in Kontakt. Das wichtigste Geheimnis der Wirksamkeit dieser Übung ist es, dass der Magen immer möglich sein sollte, zu straffen und versuchen energisch alle Bewegungen zu tun.
Nach der Übung „Hat“ die Dusche gehen und mit Peelings, arbeiten Massagebewegungen mit den Problemzonen
Sehr gut dazu beitragen, dass die Haut elastisch Dusche. Mein prall Bauch verschwand nach zwei Wochen, aber ich kann diese Übung immer wieder nicht stoppen.
