Die Stimmung bei Frauen launische Sache und hängt von vielen Faktoren ab. Dies kann sowohl globale als auch einige Schmuckstücke sein.
Heute sprechen wir über den Blues, weil ernstere Erkrankungen wie Depression, die Ratschläge aus dem Internet kaum zu heilen sind.
Ich werde nicht mit Ihnen in einem Psychologen spielen, die Sie online heilen wird und alle Ihre Traurigkeit und Melancholie zerstreuen. Oder raten tiefer nach Gründen zu suchen. Ja, ich werde zustimmen, oft die Gründe für unsere schlechte Laune sitzen tiefer als wir denken können.
Ich will nur heute mit Ihnen teilen in einer Weise, die helfen, mir persönlich in den Zeiten, in denen der Blues seine schlechte Laune nimmt und will mich nicht gehen lassen, so einfach.
Es ist einfach und unkompliziert Dinge, die mir helfen, viel mehr als das soul-searching und Ungleichgewicht. Ein solcher Mensch ich bin - wenn ich in Ihrem Leben anfangen zu graben, den Blues I zur Verfügung gestellt mehr verlängert, so manchmal merke ich, dass es notwendig ist, zu behandeln und leichter zu denken weniger über die Komplexität des Lebens in ihrem Besonderen. Mädchen, aber wer jetzt einfach ist, wie sie sagen!
Meine Möglichkeiten, wie ich auf die Wünsche verwenden abhängig, manchmal will man etwas, das man und manchmal die andere. Alles über die Situation.
Sehen Sie Ihren Lieblingsfilm
Was könnte banal sein? Aber manchmal Ihr Lieblingsfilm als Balsam für die Seele. Ich bin in solchen Momenten nicht wie einige tiefe Filme, fragt meine Seele für etwas feminin. In einigen kann es dich um einen sowjetischen Filme, jemand einfach, aber aufrichtig russisches Melodram, Soaps sein für jeden Geschmack.
Ich rette über Bridget Jones Filme, Ich mag sie zu sehen! Ich habe auch in solchen Zeiten kann in seriellen Alkohol gehen, Carrie Bradshaw - meine Liebe für immer.
Haben Sie Lieblingsfilme haben, den Geist zu heben?
Federreinigend
Manchmal in Zeiten der Melancholie kann ich mich bringen, nicht das Geschirr nach dem Essen zu waschen (Ich bekenne, ich bin nicht eine ideale Hausfrau), und Manchmal habe ich plötzlich dismantle Schränke, aussortieren Saisonartikel, Schrubben der Ofen - und ich wirklich wird einfacher.
Raskhlamlenie, loszuwerden alte und unerwünschte auch eine positive Wirkung auf meine Stimmung.
Mit Blick auf dem glänzenden Backofen, schöne Pfähle im Schrank, reinigen Sie den Boden, meine Stimmung ist schleichend, und all die negative Energie auf nützliche Dinge ausgegeben.
Vielleicht haben Sie es sich, Bügeln, eine Lieblingsserie, als Option, die Analyse der Dinge auf dem Balkon oder in der Lichtführung Bad. Jedem das Seine.
Bewegung
Bewegung - Leben! Wenn das Wetter es zulässt und die Situation im Haus, können Sie einen Spaziergang machen. zu Fuß nur zum nächstgelegenen Park oder entlang des Hauses, wenn es kein Park. Ich mag die Kopfhörer mit Ihrer Lieblingsplaylist und ging einfügen!
Eine halbe Stunde oder eine Stunde, und das Herz wird einfacher. Natürlich, wenn Sie kleine Kinder haben, die niemanden haben, verlassen oder anderen ähnlichen Grund, werden Sie nicht auf diese Weise arbeiten, aber vielleicht werden Sie feststellen, wie es zu benutzen, wenn es ein großer Wunsch ist. Zum Beispiel, das Kind mit seinem Vater zu halten und geht in den Supermarkt, ein Spaziergang entlang der Straße.
Es gibt keine Möglichkeit, keine Sorge, es gibt viele andere Möglichkeiten!
Traum
Für viele, auch einen Luxus in unserer Zeit) Manchmal ist eine schlechte Stimmung - das ist eine Folge des chronischen Mangels an Schlaf, versuchen zu schlafen.
Wissen Sie, es ist so, dass die Nachtruhe - und Sie wie ein Mann fühlen! Ab sofort und Kräfte erscheinen, und die Lust und Laune.
Manchmal am Abend haben wir vor dem Zubettgehen stehlen sich selbst - sitzt in den Telefonen kann mir nicht losreißen von dem Buch, und jemand sieht Dom-2, die bereits in der Nacht gezeigt und am Morgen zu bemängeln nicht genug Schlaf.
Lassen Sie sich so viel wie möglich in Ihrem Leben schlafen.
Dies ist nicht der einzige Weg, um Ihre Stimmung zu heben, wenn Sie an diesem Thema interessiert sind und Sie wollen eine Fortsetzung sehen - Lassen Sie mich es wissen durch die Klasse Artikel setzen!
Kommentar schreibenleider für viele Frauen durch die Art und Weise, jubeln selbst - es Topstitch negative Kommentare im Internet, was alles schlecht zu schreiben. Und dumm. Und beängstigend.
zeichnen auf Geschäfts Kosmetikerin, Dann wir nicht nur kosmetische Themen betrachten, sondern auch manchmal über Frauen unterhalten.
Wir laden Sie ein, unsere zu verlierenunsere VC-Gruppe, Willkommen zurück!
