Niere - ein wichtiges Organ im menschlichen Körper. Sie sind in der Regelung von Druck, Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt beteiligt, aber am wichtigsten ist - reinigen unser Blut. Es ist wichtig, dass die Nieren richtig funktionieren. 6 unsere täglichen Gewohnheiten Niere Gesundheit töten, entwurzeln sie und speichert den Körper gesund für die kommenden Jahre.
Oft vergessen wir, Pflege dieser Organe zu nehmen. Im Gegenteil, führen wir einen Lebensstil, der unsere Nieren töten. Wir erinnern uns an sie, wenn es Sand, Steine und der Schmerz unerträglich ist. Dass beeinträchtigt die Nieren?
Mangel an Schlaf
böser Traum negative Auswirkungen auf die Nieren. Nierengewebe wird in einem Traum aktualisiert. Wenn Sie ein Problem damit haben, ist es nicht vollständig aktualisiert. Und der Körper beginnt, rau zu laufen.
Schlechte Gewohnheiten
Rauchen und Alkohol tötet unsere Nieren. Sie überlasten den Körper. Um den Körper von Giftstoffen zu reinigen, müssen die Nieren prodelyvat triple arbeiten.
sesshaftes Leben
Kidneys wie Bewegung. Inaktiver Lebensstil macht sie stagniert Phänomen - daher den Sand und Steine, und Schmerzen im Körper.
Der Mangel an Wasser
Net Wasser ohne Kohlensäure hilft die Nieren raboat richtig. Keine Tees und Säfte können es nicht ersetzen. Eine ausreichende Menge an Fluid, Toxinen aus dem Körper über die Nieren.
viel Salz
Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Salz ist für die Nieren schlecht. Ein Überschuss an Junk-Food in der Ernährung bricht das Wasser-Salz-Gleichgewicht und überlastete den Körper.
Koffein overabundance
Koffein ist nicht nur in Kaffee, sondern auch in vielen kohlensäurehaltige Getränke. Es hat harntreibend, und macht die Nieren arbeiten mit dreifacher Kraft.
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