Duschgel, Seife, ein Abkochen von Kamille? Tampon, Pad oder Gaze zu tun monatlich? Wie kam für den sensiblen Bereich richtig interessieren, ob es möglich ist, einen Riemen zu tragen, die in der Zeit helfen wird, dass mit dem Körper zu erkennen, dass etwas nicht in Ordnung ist?
Die Hauptregel der innigen Gesundheit - Bewegung der Hand sollte immer von vorne nach hinten gerichtet sein. Vaginalflora ist für den Darm sicher, aber der Darm in die Scheide - nicht. Natürlich ist die Darmflora zu bekommen vollständig zu beschränken unmöglich. Aber Sie können die Risiken minimieren.
By the way, ist das Tragen von Tangahöschen in dieser Hinsicht nicht gefährlich. So publizierte die Schrecken von ihnen stark übertrieben sind. Wenn Sie ein paar Mal pro Woche tun, einen Tanga tragen, kann die Darmflora nicht sicher in die Scheide begleichen.
Wie zu waschen?
Es müssen nur die äußeren Genitalien waschen. Waschen Sie die Vagina kann nicht sein, auch wenn es scheint, dass es eine Trennung ist, die entfernt werden sollen. Es gibt Frauen, die ein Leben lang vaginale Seele machen. Und selbst schaden - verwaschen der Vagina riesigen Kolonien von Lactobacillus Verteidiger und schaffen die Bedingungen für das Wachstum von pathogenen Organismen.
Top 7 der intimen Hygiene, die jede Frau sollte wissen / istockphoto.com
Hygiene in den Menstruationstagen
Sie keine Tampons benutzen, wenn schlechte Schmierblutungen, sowie in gewöhnlichen Tagen (wenn es keine Menstruation). Dies trägt zu einer Verletzung der Vaginalflora! Immer wählen, Tampons, entsprechende Intensitätsentladungs (vorzugsweise ein Tropfen von weniger als mehr).
- Während der Menstruation ist sicher ein Bad zu nehmen und in das Bad oder die Sauna zu gehen. Denken Sie daran, dass die Intensität der Blutung nach ihnen zu erhöhen.
- Hygiene ist sicherer, einen Menstruationsbecher (Silikon „cap“ für die Sammlung von Absonderungen) zu verwenden, auf dem zweiten Platz - die Dichtung (parfümfrei!), Endlich - die Abstriche.
- Um zu vermeiden, Geruch, nicht zu Parfum greifen. Es ist besser, zu ändern Pads häufiger und nicht weg von einigen Lebensmitteln (Knoblauch, Brokkoli, Käse) hinreißen lassen.
- Schwarze Klumpen am Anfang oder Ende des Monats - es Menses aus dem vorherigen Zyklus ist, die nicht Zeit gehabt haben, den Gebärmutter raus. Das ist normal, es ist nicht notwendig, sich Sorgen zu machen.
- Wenn Sie Haarentfernung tun wird, ist es zu bedenken, dass es die schmerzhafteste ist für 3-4 Tage vor und nach der Menstruation, sowie während der eigentlichen Menstruation. In der übrigen Zeit wird der Schmerz zum Ausdruck nicht so sehr.
Norm oder der Pathologie
Das durchschnittliche Volumen der Entlastung - etwa ein Teelöffel pro Tag. Aber können individuelle Abweichungen zulässig. Wie die „richtige“ Auswahl aus dem „falschen“ unterscheiden, und unter welchem sollten Symptome einen Arzt aufsuchen?
- Die wichtigsten Merkmale des „Rechts“: weiß, schleimig, geruchlos oder mit schwachen Geruch von saurer Milch. In regelmäßigem Release-Zyklus variiert in Abhängigkeit von der Phase des Zyklus. Nach der Menstruation, sind sie weiß, flüssig, und sie sind wenige. Gegen Mitte eines Zyklus ähnlich wie Eiweiß, nach dem Eisprung - Milchprodukte, und näher an den Monat können kleine Klumpen und Kribbeln auftreten.
- Durch die „falsche“ Sekrete sind: Geruch (Fisch, abgestanden); die Farbe wechselt (gelb, grün, grau) und Konsistenz (dick, käsig, schaumig, wässrig). Der Hauptsatellit schlechter Entladung - Juckreiz, Brennen, Schmerzen beim Urinieren und während des Geschlechtsverkehrs, Schwellung, Rötung.
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Krankheiten, bei denen ändern Ausfluss:
- Soor - helle weiße käsige Entladung und Juckreiz.
- Bakterielle Vaginose wird durch einen grau-weißen Ausfluss mit dem Geruch von faulem Fisch oder Fleisch begleitet.
- Aerobic Rind - gelblich dick mit einem süßen Geruch, Jucken.
- Trichomoniasis - wässrig gelblich schaumiger Ausfluss mit einem unangenehmen Geruch + Juckreiz, Schmerzen beim Urinieren und während des Geschlechtsverkehrs.
Die Mittel für die Intimpflege
Gewöhnliche Seife oder Gel haben eine alkalische Zusammensetzung, und deshalb sind sie für intime Bereiche nicht geeignet - es gibt zu zarte und empfindliche Haut. Die Tatsache, dass die Vagina Milchsäure unter Verwendung von Lactobazillen hergestellt für den Schutz gegen verschiedene Pathogene.
Alkali neutralisiert auch diesen Effekt. Daher ist für die Pflege des Intimbereichs ist besser Spezialwerkzeug mit einem sauren pH-Wert zu verwenden. Dazu gibt es Gele, Schäume, Cremes, Tücher und Deodorant. Komponenten, die in ihrer Zusammensetzung reinigen perfekt die Haut und die Schleimhäute, wie auch schädliche Bakterien neutralisieren.
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