Gout - die so genannte metabolische Erkrankung, die durch schmerzhafte Ablagerung in verschiedenen Organen des menschlichen Körpers Harnsäure-Kristalle aus. Die Hauptursache für die Krankheit sind Purine, Anhäufung von denen nur Gelenkschmerzen beginnen. Zur gleichen Zeit unterbrochen, die urogenitalen und Herz-Kreislauf-Systeme. Aber wenn Sie in der integrierten Behandlung von Krankheiten richtig zu essen, wird die Entzündung abklingen.
Produkte, die absolut kontraindiziert sind bei Gicht
Alle, die von Gicht geplagt werden, sind die Ärzte verboten in Lebensmitteln mit einem hohen Proteingehalt zu verwenden:
- Hülsenfrüchte;
- Früchte und Beeren mit einem hohen glykämischen Index;
- fettes Fleisch;
- Fisch (einschließlich gesalzen und geräuchert);
- Meeresfrüchte (in jeglicher Form);
- „store“ Fischkonserven, einschließlich Kaviar.
Auch von der Diät exclude sollten alle gebraten und würzig, silnosolenoe. Und müssen noch die Menge der Gewürze und tierischen Fetten zu reduzieren. Darüber hinaus ist es notwendig, die Verwendung von Saucen zu begrenzen: Mayonnaise, Senf, Soja. Minimieren Backwaren und alkoholische Getränke (vor allem Wein). Auch nicht essen mehr als ein Ei pro Tag.
Regeln der Nahrung für Gicht
Der Aufbau einer Diät für sich selbst, ist es notwendig, zu berücksichtigen, dass Gicht - eine unheilbare Krankheit. Mittel (Tabellennummer 6) muss auf eine angemessene Ernährung gewöhnen. Es sorgt für die Einhaltung seiner bei Patienten Wohlbefinden.
Die Patienten sollten sich an bestimmte Regeln in Bezug auf Ernährung einhalten, und zwar:
1. Essen Sie Fleisch / Fischgerichte sind nicht mehr als 1-2 mal pro Woche. In diesem Fall, um zu kochen besser mit Fischschuppen und Kiemen, um nicht die nützlichen Spurenelemente enthalten in ihnen zu verlieren. Zuletzt aktiv zur Entfernung aus dem menschlichen Körper Giftstoffe, Toxine beitragen.
2. Um die überschüssige Purin zu neutralisieren, ist es notwendig, alle die Fette und Öle tierischen Ursprungs auf der Anlage zu ersetzen: Leinsamen, Sonnenblumen, Kokosnuss. Darüber hinaus muss der Speiseplan alkalische Lebensmittel hinzufügen - Gemüse, Gelee.
3. Empfohlen, nur Getränke in der richtigen Menge zu trinken (schwarzen Tee mit Milch und Honig, grünem Tee, Fruchtgetränken, Kräutertees, braut).
4. Bevorzugen vegetarische Gerichte.
5. Um die Evakuierung des Urins zu verbessern, viel zu trinken.
6. Aufschieben für 1-2 Wochen Verzehr von Fleisch, Fisch und Alkohol, wenn Sie einen Angriff von Gicht haben.
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