Die Gallenblase - ein kleiner Körper und nicht eine unabhängige, aber nicht unbedeutend. Leber leben sehr hart Ohne diese Anhängsel. Müssen sich streng an der Macht begrenzen, die vielen guten Sachen zu vergessen. Deshalb kümmern sich um diesen Körper besser als gut ist, nicht tun schlechte Dinge zu ihm.
Somit ist die „Galle hazard“:
1. Alkohol. Er verheerend wirkt sich auf fast alle Organe des Verdauungstraktes. Und Gallenblase - ist keine Ausnahme. Alkohol reizt ihn, viele zwingen, Galle zu produzieren. Wenn dies oft geschieht, sammelt Galle Überschuss in der Blase, verdickt. Es gibt Steine, die Gallengänge überbrücken.
2. Fetthaltige Lebensmittel. Es macht es praktisch die gleichen wie der Alkohol, da Fette können nur mit der Teilnahme von Galle verdaut werden. Der einzige Unterschied besteht darin, dass solche Lebensmittel nicht den Körper zu entwässern. So ein wenig fetthaltige Lebensmittel sicherer Alkohol.
3. Verstopfung. Der Inhalt der Gallenblase freigegeben wird, wenn die Nahrung im Darm durchläuft, drückt Galle. Wenn der Darm durch Kot blockiert wird, seine Peristaltik stoppt. Zur gleichen Zeit still steht und die Gallenblase, in der die akkumulierte Galle.
4. Mangel an körperlicher Aktivität. Er macht die Gallenblase lange gefüllt bleiben. Und eine solche Stagnation birgt die Bildung von Steinen.
5. Giardia. Diese Parasiten sind nur in der Leber und der Gallenwege gefunden. Plötzlich erscheint, plötzlich verschwinden. Aber solange Parasiten im Körper, was zu Schmerzen und Verdauungsstörungen, sowie die Blockierung der Gallengänge und sogar Ikterus mit prominenter Färbung der Sklera Augen.
Aber „Galle-Dienstprogramm“:
1. Diätkost. Der Zustand der Gallenblase nützlicher Produkte mit niedrigem Fettgehalt, die leicht verdaut werden. Dies wird gekocht, gedünstet und gebacken, sowie frisches Gemüse, Früchte. Sie haben eine Menge Ballaststoffe, die die Aktivität des Darms aktiviert. Die gleiche Wirkung hat die magere Fleisch, Milch und Bohnen.
2. Viel Wasser. Wenn der Körper genug Wasser, ist die Galle eine Flüssigkeit und kann die Gallenblase frei lassen, die den Körper vor der Bildung von Steinen schützen.
3. Ein wenig Honig. Für Gallenblase ist besonders nützlich, Honig Wasser, das bei Verdacht auf Galle Stase empfohlen. Dies schwächt das Getränk und seine entzündungshemmende Wirkung, die durch die Produktion von Verdauungsenzymen zu aktivieren.
4. Hitze. Wenn nach dem Essen ein Schmerz in der rechten Seite gibt es - es wird nicht über die Leber besorgt. Es Gallenblase. Lassen Sie sich von den Schmerzen befreien hilft Wärmflasche zu erwärmen: unter seiner Wirkung den Körper entspannt, Galle wird dünner und leichter werden.
5. Der Sportunterricht. Morgengymnastik, lange Spaziergänge und Schwimmen - von denen alle Hilfe Gallenblase richtig funktionieren, schützt vor Gallensteinen. Die Ärzte sind sicher, dass diejenigen, die auf der Couch sitzt oben, Gallensteine einfach nicht passieren.
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