Die Nieren im menschlichen Körper - eine der wichtigsten lebenserhaltenden Körper. Sie filtern das Blut und im Urin Giftstoffe ausgeschieden. Darüber hinaus werden die Nieren bei der Synthese von Hormonen und Stoffwechsel beteiligt.
Nierenprobleme
Nephrolithiasis - urologische Erkrankung, die heute ziemlich oft geschieht, und durch die Ablagerung von Konkrementen (verschiedene Steine) in der Niere selbst manifestiert. Abmessungen Formationen können daher sehr unterschiedlich sein - von relativ klein - mit Hirse Korn - zu sehr großen, Golfbälle bis zu erreichen.
Kleine Steine, kommen am häufigsten beim Urinieren, ohne Schmerzen zu verursachen. Aber die Entfernung von Steinen p-Rum von mehr als 3 mm kann die Harnleiter, beschädigen und dann wird es durch scharfe Schmerzattacken im Lendenbereich begleitet werden. Es kommt vor, „Nierenkolik“ mit Übelkeit und Erbrechen sog.
Im Allgemeinen Nephrolithiasis, wenn sie nicht von Koliken begleitete den Patienten nicht ein besonderen Probleme verursachen. Das Maximum, das er fühlt - es ist langweilig intermittierenden Schmerzen in der Lendengegend, schlimmer nach einem langen Spaziergang und Bewegung. Alle können völlig asymptomatisch auftreten. Viele wissen nicht einmal, dass sie etwas falsch mit den Nieren haben.
Zur Aufrechterhaltung der Niere Gesundheit
Experten sagen: Niere Gesundheit zu erhalten, brauchen nicht auf einige strenge Diäten einhalten, die Hauptsache - eine spezifische Ernährung enthalten Lebensmittel-Set, nämlich jene Produkte, die in Magnesium und Kalium reich sind: Kartoffeln, Spinat, Kürbis, Orangen, Aprikosen, Bohnen, Lachs, Avocado, einige andere. Darüber hinaus haben die Nieren einen positiven Wirkung von Milch und Milchprodukte, Äpfel, Karotten, Blumenkohl (es viel Folsäure, Vitamin C und Fett), Zwiebeln und Knoblauch.
Ärzte raten auch diejenigen, die über die Gesundheit der Nieren betroffen sind, trinken mindestens 1,5-2 Liter Wasser pro Tag (bei keine Gegenanzeigen) und die Aufnahme von Salz, da dieses Organ überschüssiges Natrium zu begrenzen, besonders schädlich.
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