Fersensporn - eine der häufigsten Erkrankungen des Fußes durch eine Entzündung der Plantaraponeurose und Schmerzen gekennzeichnet im Fersenbereich zentriert. In verschiedenen Perioden seines Lebens mehr als 10% der Menschen auf der Erde leben, leiden unter Plantarfasziitis.
Lassen Sie uns einen genaueren Blick, was diese Krankheit ist und wie es zu kämpfen.
Anatomie und Physiologie
Die Plantaraponeurose - ein tolstovoloknistaya Gewebe des menschlichen Körpers, von der medialen Tuberkel zu den seitlichen Bänder der Fußt Metatarsalköpfchen erstrecken. An und für sich und die Nerven, die für den Nachweis und die Ausbreitung von Stimuli Schmerz platziert herum.
Die Hauptaufgabe der Plantaraponeurose im Körper, ist den Bogen des Fußes und die Hilfe bei der Absorption von dynamischen Schocks zu unterstützen. Wenn eine übermäßige Spannung, wie es Entzündung im Gewebe entsteht.
Symptome Fasziitis
Das auffälligste Symptom Fasziitis ist sicherlich ein Schmerz in der Sohle und / oder die Ferse des Fußes. Typischerweise treten die Schmerzen fast unmerklich auf den ersten und schnell passieren. Aber im Laufe der Zeit wird der Schmerz wächst.
Es ist oft schlimmer während Sportunterricht. Zum Beispiel joggen am Morgen zu Fuß / die meisten schmerzhaft, aber am Nachmittag, wenn die „Kosten“ sind nur unangenehme Empfindungen in den Beinen.
Verschlimmern den Schaden im Gewebe der Lage, längere Strecken zu Fuß und verlängert auf den Beinen stehen. Als Folge der ständigen Schmerzen in vielen Veränderungen Gang, Lahmheit erscheint, die die Last auf der schmerzenden Ferse reduziert.
Behandlung der Krankheit
Die meisten Patienten, die an Fersensporn leiden, da mit dem richtigen Therapie geheilt Krankheit ein Jahr nach der Diagnose mit Hilfe des konservativen (nicht-chirurgische) -Methoden Behandlung.
mit Eis
Da die komplexe Therapie Fasziitis, ist es notwendig, die maximale Belastung auf den unteren Extremitäten zu reduzieren - nicht viel oder stehen für längere Zeit laufen. Zu Fuß ist es notwendig, die Abende zu heben, fällt Tagesmüdigkeit. Während einer solchen Erholung - 30 Minuten, und es ist in der Lage, das Eis zu beschleunigen, wenn es zerkleinert wird, um die dichte Gewebeschicht 2 und die Anwendung „komprimieren“, um die Füße zu wickeln.
Knoten Eis kann auch für die sofortige Schmerzlinderung nützlich sein - für sich allein oder als Ergänzung zur Schmerzmittel.
durch Übungen
Physiotherapeut, die früher oder später alle Patienten mit Fasziitis behandelt, fördert sie immer in der Spannung des Musculus gastrocnemius zu trainieren und Muskelstabilität zu verbessern. Diese Übungen sollten in regelmäßigen Abständen mehrmals täglich durchgeführt werden.
chirurgisch
Weniger als 10% der Patienten, aber es ist immer noch eine bestimmte Gruppe von Patienten, die an der Fasziitis nur durch eine Operation befreit. Damit müssen auch bereit sein, vor allem, wenn der Fall gestartet.
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