Zustand der inneren Leere, als ob die gesamte Energie abgelassen „Augen“, die jeder kennt. Stehend unter einer heißen Dusche am Abend, und auch nicht will, zu gehen. Scheint alles und Kraft zum Leben und zur Arbeit zu geben ist nicht mehr. Und hier noch einmal die Frage stellen: Wie jetzt? Wo Energie „Batterie“ wieder aufzuladen bekommen? Und es ist so ein General?
Lassen Sie uns untersuchen. Das auf diesem Konto denken Psychologen praktizieren? Welchen Rat können sie zu diesem Thema geben? Es stellt sich heraus, dass „Batterie“ wirklich ist. Sie können zu einer Zeit ein oder ein paar versuchen, je nach dem Grad der Müdigkeit und Frustration. Also, versuchen Sie zu:
1. Verabschieden Sie sich die „Güte“
Der menschliche Wille - eine begrenzte Ressource. Als sie ständig auf interne Ausbildung aufgewendet wird, dann über den hellen Horizont sprechen und weitere Projekte haben einfach nicht. Manchmal versuchen wir, so schwer, nicht faul, nicht Hysterie oder sogar verlassen, dass es keine Kräfte auf die eigentliche Arbeit bleibt nicht.
„Gut für alle“ die Jungen und Mädchen des modernen Lebens, mit seiner extrem hohen Rhythmen haben ziehen einfach nicht! Alles wird die Energie auf „Korrektheit“ ausgegeben werden. Und wir sollten versuchen, einfach zu leben, sich selbst und Schwäche verzeiht, und Feigheit in einigen Angelegenheiten. Dann spielt es keine „Energiekrise.“ Geschehen Am allerwenigsten, zu groß.
2. wir ausdrücken Unzufriedenheit
Negative Emotionen haben das Recht, nicht lumpen lassen! Denken Sie daran: die ständige Unterdrückung des Konsums von großen Mengen an Energie. Die meisten Menschen vorbehalten - sehr müde „vydohnuvshiesya“. Alle ihre Stärke natürliche Reaktionen zu ersticken geworfen. Als Ergebnis Zwangsstörungen, die kurzfristig. Aber es könnte nur Beleidigungen beenden.
3. Bitten Sie um Hilfe
Wenn Sie eigene Ressourcen nicht genug haben, ist es notwendig, einen Fremden zu verwickeln. Auch Bildschirm supermen müssen manchmal freundliche Unterstützung. Geben Sie, was Sie nicht Zeit für mich haben. Wenn auch sehr einfach: Abendessen kochen im Supermarkt kochen, und die Reparatur wird helfen, die Verwandte zu verstehen. Wir sind nicht endlos, aber mit anderen, die wir haben genug für ein wenig länger.
4. Sinn gibt
Müdigkeit, natürlich können Sie den Zweck rechtfertigen. Sie können die Jugend, die Ursache allen Lebens geben und nie schlaflose Nächte bereuen. Aber es ist, wenn klar verstehen, was Sie versuchen. Und glauben Sie mir unendlich. Wenn überhaupt nicht vorhanden ist, dann ist es „nicht dein Krieg.“ Verlassen und gehen. Sie kommen nicht überall, nur ruhnesh. Versuchen Sie zunächst, den eigentlichen Zweck zu bestimmen.
Es ist notwendig, die Grenzen des Brennstoffs und verteilt es mit Bedacht zu erkennen. Erst dann „dotyanesh“ in einer besseren Zukunft, keine andere Wahl.
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