In 50 Jahren, viele der „das Leben ist erst am Anfang.“ Sie warfen die Schultern und obligatorische tägliche Pflege der Enkel aus, Kinder denken über sich selbst, über ihre eigene Gesundheit zu starten. Und vor der Herausforderung, es in erster Linie zu halten in Bezug auf Vitamine und andere Nährstoffe. Welche Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel sind in diesem Alter notwendig? Lassen Sie uns untersuchen.
Unterstützung Herz
Für den normalen Betrieb des Organs im Körper, „Hundertjährigen“ 50-Jahres-Meilenstein werden die folgenden Vitamine in der Anlage benötigt:
- A (Retinol), die Blöcke, die die Entwicklung von Atherosklerose;
- C (askorbinka), Normalisieren Metabolismus;
- E (Tocopherol), stoppt man die Bildung von freien Radikalen;
- P (Rutin), die Gefäße zu stärken;
- B1 (Thiamin), fördert die richtige Kontraktion des Herzmuskels;
- B6 und die „schlechte“ Cholesterin zu zerstören.
Wir geben in der Reihenfolge der Hirngefäße
Zur Vorbeugung von Schlaganfällen und anderen Gefäßproblemen nützlich sind alle die gleichen B-Vitamine (Thiamin, Riboflavin, Pyridoxin, Cyanocobalamin und Pantothensäure, Folsäure und Nikotinsäure), unterstützt die geistige Leistungsfähigkeit, zur Verbesserung der Speicher, Hirngewebe, die notwendige Energie zu geben, aktiv bei der Wiederherstellung der Nerven beteiligt ist und Gefäß.
In der Regel in den 50 Jahren von „gesunden Probanden“ fühlt sich selten „Wrack“ und sieht daher keine Notwendigkeit für eine Fördermaßnahme Gesundheit. Inzwischen müssen Präventionsbemühung es in diesem Alter Beginn der Einnahme, und noch früher. Dann ist es möglich, tatsächlich auf unbestimmte Zeit den Alterungsprozess „zu verschieben“. In erster Linie ist zu prüfen, zwei wichtige Organe gegeben werden - das Herz und das Gehirn stimulieren und ihre Aktivitäten zu schützen.
Bevor Sie jedoch die Verwendung eines Vitamins oder ein Vitamin- und Mineral-Komplex beginnen, sollte in eine Klinik gehen. Ihr Arzt oder einem Kreisarzt. Diejenigen, erforderlich, um eine umfassende Prüfung zu nominieren, und wenn es nicht Gegen enthüllt wird, werden dazu beitragen, das entsprechende Medikament auswählen und den Kurs und Dauer der Anwendung registrieren.
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