Wissenschaftler haben 6 Produkte gefunden, die die Hauptquellen der fizetina (Pflanzen Polyphenol) sind - Stoff, den Schutz des menschlichen Körpers von malignen Erkrankungen und Prozessen zu fördern Altern.
Die Top-6 waren:
1. Trauben (vor allem der schwarzen Sorten). Lecker und gesund, viele sehr geliebten Beere enthält 3,9 mgk / g fizetina. Das Produkt ist in großen Mengen verfügbar und andere nützliche für den menschlichen Körper Polyphenole - Resveratrol.
2. Zwiebel (In grünen Federn fizetin auch vorhanden, aber in kleineren Mengen). Dieses Gemüse macht, natürlich, ein guter Ruf, aber es ist sehr gut für die Gesundheit, und in vielen Aspekten. Das Produktgewicht der Komponenten, unter denen es besteht auch fizetin in einer Menge von 4,8 MGK / g.
3. Lotuswurzel. Das Produkt, das natürlich nicht die beliebteste in unserem Land. Es ist eine Delikatesse der orientalischen Küche. Wenn es jedoch ein Ziel der Veränderung Diät für den Kampf gegen Krebs und Alter ist, kann im Menü und aufgenommen werden. Es wird gesagt, dass die Chinesen, die regelmäßig Lotuswurzel essen, gerade weil dieses Gericht sieht jünger aus als seine Jahre. Dennoch enthält schließlich in diesem Lebensmittelprodukt nicht mehr und nicht weniger, und 5,8 mgk / g nützlich fizetina.
4. persimmon. Es ist eine Frucht mit niedrigem glykämischen Index und ist daher nützlich für Diabetiker und Patienten mit Hypertonie, weil sie in dem Blutstrom nicht absolut keine Zucker „Spitzen“ verursachen. Im Allgemeinen Persimmon - äußerst nützlich für menschliches Produkt, als Teil von denen es fizetin (10,6 mgk / g).
5. Äpfel. Das ist wirklich, wirklich - ein Lagerhaus der nützlichsten Substanzen! Und der Ausdruck „Frischzellenkur Apfel“ - ist nicht nur eine fabelhafte Epitheton. Die Realität ist, dass der regelmäßige Verzehr von Äpfeln wirklich blockiert die Prozesse des Alterns. Fizetina in dieser einzigartigen Frucht enthält so viel wie 26,9 mgk / g).
6. Erdbeeren. Nach dem Inhalt fizetina (160 mgk / g), das süße Beere - der Champion unter den Lebensmittel-Blocker Altern und Krebs. Es stimmt, die „Erdbeerzeit“ ist kurz sehr, so verpassen Sie nicht die Chance, Ihren Körper zu schaffen, nicht nur mit köstlichem Naturprodukt, sondern auch eine äußerst nützlichen Substanz.
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