Heute ist die Fitness-Industrie, zusammen mit einem aktiven Lebensstil, hat einen speziellen „Sport“ Lebensmittel werben, darunter eine Vielzahl von „Fettverbrennung“ ergänzt. Und eine dieser Ergänzungen ist nur L-Carnitin, das jemand allerdings in einer Apotheke kaufen kann, auch in der Turnhalle.
Viele verlassen sich auf L-Carnitin als ein Wunder. Darauf können Sie wetten! Immerhin versprechen die Macher Gewichtsverlust ohne den Aufwand. Aber nicht täuschen! Aus dieser Welt „magische Pille“, die einem perfekten Körper-Liebhaber auf der Couch sitzen geben könnten und Fast-Food essen. Daher ist das Versprechen von „einem erstaunlichen Gewichtsverlust-Effekt“ im Wert von Zugabe der Formulierung „vorbehaltlich die zuständigen Ernährung und Bewegung.“
Was ist L-Carnitin?
Natürliche Substanz, ähnlich wie Vitamin B. Seine Hauptquelle in der menschlichen Ernährung ist Fleisch, Milch, Fisch und Geflügel, Käse und Quark.
Es ist wichtig zu beachten:gesunder Organismus ist in der Lage für die normalen Stoffwechsel erforderlich L-Carnitin in einer Menge zu synthetisieren. Das Defizit ist die Substanz provoziert einen Mangel an Eisen und einige Vitamine und Aminosäuren.
Oft Mangel an L-Carnitin kommt in Vegetarier, sowie Sportler, unausgewogene Ernährung mit erhöhter körperlicher Aktivität kombiniert. Symptome einer solchen Knappheit sind:
- Immunität abgesenkt;
- Müdigkeit;
- Übergewicht;
- Fehlfunktion des Herz-Kreislauf-Systems.
Die Vorteile von L-Carnitin
Diese Substanz ist für die Person erforderlich:
1. Pflegen Sie ein gesundes Herz und Blutgefäße, Herzkrankheiten Prävention. Da Carnitin fördert die Durchblutung des Herzens und erhöhen das Niveau der „gute“ Cholesterin.
2. Kampf mit chronischer Müdigkeit, die eine der Symptome sind Kopfschmerzen, Gelenk- und Muskelschmerzen und Depressionen und konstante Bewegung, Appetitlosigkeit und Probleme mit Darm.
3. Bekämpfung von Nierenerkrankungen, Leber, da diese Organe im menschlichen Körper synthesize Carnitin. Und wenn sie krank werden, passiert es einen Mangel an Substanz.
4. Infektionen Konfrontation mit steigender Temperatur, wodurch die Steigerung des Energieaufwand durch den Körper. Der Eintritt ist Carnitin freigibt zusätzliche Energie.
Im Hinblick auf die möglichen gesundheitlichen Gefährdung durch den Empfang des Additivs, während keiner der zahlreichen Studien nicht nachgewiesen wurde, auch wenn der Körper von großen Dosen von L-Carnitin. Daher kann das empfohlene Nahrungsergänzungsmittel, falls erforderlich, wird sicher verbraucht.
Möchten Sie mehr über Medizin wissen? Vergessen Sie nicht, unseren Kanal in Service Yandex zu unterstützen. Zen mögen und Abonnement. Es motiviert uns interessante Materialien zu veröffentlichen. Außerdem können Sie schnell über neue Publikationen erfahren.
