Qigong - ist der Name der ursprünglichen chinesischen Gymnastik, die auf der Grundlage der taoistischen Alchemie und einige buddhistischen psihopraktik entstanden. Komplexe solche Übungen sind mit Wellness und therapeutische Zwecke durchgeführt.
In dieser Masse von Gymnastik-Fans. Und es stellt sich heraus, ist nicht zufällig, weil es einen deutlichen Vorteil gegenüber anderen Praktiken hat.
Erstens reduziert Qigong Stress, Widerstand in der Zukunft, um es zu entwickeln. Übungen erlauben nicht nur den Körper zu verbessern, sondern auch den Geist durch eine Kombination von langsamen Bewegungen und tiefer Atmung. Spezieller Komplex fördert die Entspannung - körperliche und geistige. Dies reduziert die Betonungsmuster, ein den tatsächlichen Zustand der Ruhe erhalten. Normalisiert die Blutzirkulation, so die Gewebe des Körpers (und einschließlich dem Gehirn) ausreichende Ernährung erhalten.
Zweitens machen Qigong Übungen eine Person besser schlafen. Rufe schneller und tiefen Schlaf, wachte nicht in der Nacht.
Drittens, langsame, sanfte Bewegungen der komplexen offenen Energiekanäle im Körper. Und durch sie eine Person erhält weit mehr positive Lebensenergie.
Weiterhin Taichi stimuliert Sexualität, die alle durch den gleichen offenen Kanälen und durch diese hindurch belebende Energie fließt.
Der Komplex ist einzigartig chinesische Übung in der Kunst des Qigong Fähigkeiten Umwandlung entwickelt und hilft, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Als Ergebnis steuert eine Person seine Gefühle, ruhig auf externe Stimuli reagieren.
Nach den Bestimmungen der chinesischen Medizin, hilft Qigong der Körper von Giftstoffen gereinigt wird. Diese Übungen tragen zum Leben der Gegenwart, hat wohnen nicht auf der negativen Vergangenheit. Sie tragen dazu bei, eine positive Einstellung zu entwickeln, was geschieht, fühlen sich glücklich.
Körperlich hilft Qigong Gelenkverletzungen zu vermeiden. Er lehrt die Person zu bewegen, ohne Anstrengung. Weiche Strecke in der Nähe dieser Gymnastik-Übungs vorgesehen ist, erhöht die Flexibilität des Körpers, wodurch die Möglichkeit einer Verletzung zu reduzieren, nicht nur die Gelenke, sondern auch alle anderen Teile.
Qigong - eine ausgezeichnete Praxis für die Sanierung des Körpers nach Operationen und Verletzungen. Übung beschleunigt die Heilung von beschädigten Teilen des menschlichen Körpers, durch den Blutfluss zu verbessern, sowie die Normalisierung der Energieflüsse.
Arbeiten auf dem Energiefeld mit Hilfe von Qigong, können die Menschen von Migräne-Kopfschmerzen loszuwerden, Muskelschmerzen, Verdauungsproblemen. Diese Turn-Kurs verbessert den Zustand der Leber und der Bauchspeicheldrüse, hilft normalisieren die Funktion anderer Organe.
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