Aufgrund der über die Sonne in den Sommermonaten fällt der Einfluss der heiße und trockene Luft ständig und Wind Staub und Sand in viele Menschen zu dieser Zeit des Jahres scharf Vision. Darüber hinaus trägt der Prozess zu dem hohen Arbeitsbelastung, Stress und Ärger von einigen chronischen Krankheiten. Es stellt sich heraus, dass der Sommer in die Augen buchstäblich sparen müssen!
Zum einen erfordert das menschliche Auge konstanten Nachschub an Vitamin A! Von reißen sie zum Beispiel Vitamin A zu beseitigen, sondern erhöht auch die Bildklarheit. Sehschärfe wird dazu beitragen, Vitamin B1 und schien nervöses Zucken wiederherstellen kann ein Vitaminpräparat B6 entfernen. Der Ton der Augenmuskeln unterstützt Vitamin C. Von Brennen und „Twilight“ Ansicht sowie die Wirkung der „Rote-Augen“ speichert Vitamin B2. Erheblich verbessert Vision und verleiht Glanz Ansicht Vorbereitung B12 und Vitamin D wahrsten Sinne des Wortes macht Kurzsichtigkeit und Augenmuskelkrämpfe. Vorzeitige Alterung und die Sehschwäche wird dazu beitragen, Kalium, Zink und Auge passt sich an hellem Licht zu vermeiden, unterstützt sie die Arbeit der Netzhaut.
In der Hitze beruhigende perfekt Lotion für die Augen, die aus ostuzhennoy auf Raumtemperatur vorgenommen werden, grünen oder schwarzen Tee. Und können Sie sich auf die geschlossenen Lider Kreise rohen Kartoffeln geschält setzen. Und Tee Tampons und Kartoffelscheiben benötigen für 10-15 Minuten anzuwenden.
Um die Sicht in den Sommermonaten zu speichern, müssen Sie, wie in den Schlaf! Am Morgen sollten Sie ein Sonnenbad nehmen - Bezahlung auf das Gesicht der Sonne mit geschlossenen Augen. Augen brauchen auch Ruhe. Um eine maximale Wirkung zu erzielen, können Sie die Übungen zur Meditation verwenden, die indische Yoga praktizieren.
Ocular Blutfluss wird deutlich verbessern, wenn der Rücken immer gerade zu halten. Gehen Sie auf die Tanzhalle, Tennis spielen, tun Übung mit dem Ball. Von großer Bedeutung für die Erhaltung des Spiels und Organisation des Arbeitsplatz - nicht um die Wand zu sitzen mit Blick auf oder wo auch immer helles Kunstlicht trifft auf das Auge.
Schädlich anzuzeigen Übermüdung, belasten Sie Ihre Augen für eine lange Zeit in einer unnatürlichen Haltung zu sitzen, die Blutzirkulation und provozieren anoxia. Stechen, Brennen und Jucken in den Augen, Tränenfluss und verschwommenes Sehen trockene Luft in dem Raum führen kann und wird ständig Klimaanlage funktioniert.
Sehbehinderung und auch durch Stress ausgelöst. Wenn eine Person verärgert wird, gibt es ein Krampf der Augenblutgefäße und Muskeln, was wiederum die Fähigkeit, Bilder zu erkennen, beeinflusst. Und das Gehirn Sehzentrum im Fall von schlechten analysiert die empfangenen Informationen.
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