Egal, wie viele Experten sagen, egal, wie viel von diesem Müllhalde Übergewicht geschrieben soll schrittweise, ohne zu provozieren Stress auf den Körper, im Leben jeder Frau gibt es Momente, in denen schlank und schön müssen wir sein „Dringend“! Und das ist verständlich.
Grundsätzlich ist es nicht zu verwenden „Quick Diäten“ verboten, die 2-3 Tage sind, können von wenigen Kilogramm loszuwerden. Doch in erster Linie, nicht erwarten, dass „ein paar“ - das bedeutet „viele“! Zweitens weiterhin die Verwendung von „dringend“ Diäten sollte nicht länger als 3 Tage. Dann gibt es den Sinn, sonst - nur schaden.
In zwei oder drei Tagen „Express-Diät“ ist notwendig, Vitalität Aufnahme von Vitamin und Mineralstoffkomplex, sowie viele sauberen Trinkwassers zu erhalten. Darüber hinaus, wenn Sie wollen alles „glatt“ gehen, vergessen Sie nicht bei extremer Diät Natürlich jeder Morgen ein kleines Stück Schwarzbrot mit einem Teelöffel Pflanzen beträufelt essen Öl. Und es kann sogar ein wenig Salz das sein.
Diet "MONO" Stil
Der Wunsch der Frauen „Gewicht zu verlieren schnell“ ist wirklich unzerstörbar. Viele des schönen Geschlechts bevorzugen ein Leben lang „wippen“ - von drastischem Gewichtsverlust schnelle Gewichtszunahme fliegen. Da Mono-Diät, die 5 Tage bis mehrere Wochen dauert, immer führt zu Gewichtszunahme später.
Denn was ist eine harte Mono-Diät? Es wird immer Diät während des „Sitzes“ getrimmt, die zwangsläufig einen akuten Mangel an den notwendigen Elemente für die normale menschliche Aktivität entwickelt. Dies führt zwangsläufig zu Ausfällen.
Außerdem! Auch wenn er um Hilfe all seinen Mut und Willenskraft genannt wird, eine Frau das gewünschte Ergebnis erreicht, ist es kurzlebig. Nach einer sehr kurzen Zeit kg hasste kommt wieder zurück, und auch in vielen größeren Mengen. Aber was?! Organismus, eine enorme Belastung überlebt, ist nicht bereit, mehr Risiken zu übernehmen und strategische Reserve machen - liegt im Fett fast jede Kalorie!
Out? Nur grundlegende Veränderungen in Lebensstil und Essgewohnheiten können zu einem glatten Gewichtsverlust und anhaltende Konsolidierung eines positiven Ergebnisses beitragen.
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