Leiter «Selfrebootcamp» Projekt, ein Psychologe, ein Biochemiker und Trainer E. Istomin hat seine Erkenntnisse über geteilt, was sich unter dem Einfluss von Alkohol im menschlichen Körper passiert.
In den meisten Systemen eine gesunde Ernährung gibt es ein Alkoholverbot. Hier ist der Grund:
- Alkohol ist giftig für den Körper. Jobs menschliche Leber gezielt an Toxinen und den Abbau von Fetten zu neutralisieren. Jedoch toxische Aldehyd aus Alkohol gebildet wird, wird die erste Aufgabe für die normale Funktion der Leber, aber dies wird nicht die Fettverbrennung auftreten.
- Nach einem Glas Wein beginnt Senkung des Blutzuckers zu trinken. Zugleich fühlt sich der Mensch Hunger. Unter dem Einfluss von Alkohol Aufmerksamkeit abgestumpft ist es möglich, mehr zu essen, als erwartet.
- Leber Glykogen ist eine Quelle der Energie und verbraucht sehr wirtschaftlich, weil die Menge ist begrenzt. Während der Zeit des Fastens, Bewegung, verwendet den Körper der Ausübung dieser Reserven. Alkohol ist Behinderung richtige Erzeugung und den Verbrauch von Glykogen, vor allem bei Menschen mit eingeschränkter Pankreaserkrankung oder Diabetes vom Typ II. In diesem Fall wird unser Körper schwierig sein, einen normalen Menge an Zucker im Blut zu halten und die Giftstoffe von Alkohol zur gleichen Zeit neutralisieren. Darüber hinaus sind diese Menschen, und sie sind viele, dürfen Alkohol nur mit reichlich Snacks konsumieren. Natürlich ausgeschlossen die Möglichkeit des Gewichtsverlustes in diesen Tagen.
Auf diese Weise, Häufiger Gebrauch von Alkohol stört effektive Fettverbrennung und regt an Hunger.
Dies bedeutet nicht, dass «Selfrebootcamp» Projekt ist ein absolutes Alkoholverbot. Die Entscheidung zu diesem Thema nimmt die Teilnehmer selbst.
Sollte nicht die soziale Rolle von alkoholischen Getränken übertreiben. Ein gutes Unternehmen ist unwahrscheinlich, achten Sie auf, was Sie trinken Mineralwasser.
Wenn das Getränk immer noch notwendig ist, um es zu Grenze auf 50 Gramm starken Alkohol notwendig ist, dann gehen Sie besser ins Bett, schwere Mahlzeiten zu vermeiden.
Daran erinnern, dass der Alkohol nicht beseitigt Stress. Wenn Stress den Drang zu trinken verursacht, sollten Sie einen Neurologen besuchen. Empfangen von dem Rat des Arztes wird helfen, das Nervensystem bei starkem Stress und vermeiden Depression durch Alkohol verursacht zu schützen.
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