Diejenigen, die mit Kopfschmerzen vertraut sind, sind sich bewusst, dass es sich um eine schreckliche Erkrankung handelt, die Sie oft aus dem normalen Lebensrhythmus herausholt. Und was soll ich sagen, wenn es nicht nur Kopfschmerzen sind? Wir haben eine Reihe von Richtlinien für Sie zusammengestellt, die Ihnen sagen, was Sie mit einer Migräne tun müssen, um Schmerzen zu lindern.
Migränesymptome
Sie können anhand der folgenden Anzeichen verstehen, dass Sie eine Migräne haben:
• Sie können das Licht nicht ertragen.
• Sie haben Kopfschmerzen durch laute Geräusche.
• Sie haben den Appetit verloren und reagieren nicht gut auf Gerüche.
• Übelkeit hat begonnen und Sie haben das Bedürfnis, sich zu übergeben.
• Der Schmerz konzentriert sich auf eine Seite des Kopfes.
• Eine Schulter oder ein Nacken beginnen mit dem Kopf zu schmerzen.
Migränesymptome und Behandlung
Wenn Sie das Gefühl haben, einen Migräneanfall zu beginnen, versuchen Sie die folgenden Empfehlungen:
• Trinken Sie eine kleine Tasse gefriergetrockneten Kaffee oder Kaffee aus ganzen Bohnen oder nehmen Sie eine Kontrastdusche, damit sich Ihre Gefäße erweitern und Schmerzen lindern können.
• Nehmen Sie Beruhigungsmittel und legen Sie sich hin. Wenn möglich, versuchen Sie zu schlafen.
• Gönnen Sie sich eine Fußmassage und achten Sie dabei besonders auf Punkte auf Ihren Zehen. Es hilft auch bei der Behandlung von Migräne.
• Nehmen Sie Analgetika ein, aber denken Sie daran, dass dies nur sinnvoll ist, bis die Pulsation in den Schläfen beginnt.
• Versuchen Sie, sich in Form von hellem Licht, Geräuschen und Gerüchen von allen Reizstoffen zu isolieren. Sie können Ohrstöpsel einsetzen oder eine Augenmaske tragen.
• Nehmen Sie ein Bad mit heißem Wasser und tauchen Sie es regelmäßig mit dem Kopf unter Wasser. Beachten Sie jedoch, dass solche heißen Bäder für Herzprobleme gefährlich sein können.
• Reiben Sie Mentholsalbe in den Whisky und binden Sie ein Taschentuch oder einen Verband über Ihren Kopf.
• Tauchen Sie Ihre Hände auch mit Eisstücken in sehr kaltes Wasser. Bewahren Sie die Bürsten dort auf, bis das Wasser Raumtemperatur hat.
Wie man sehr schwere Migräne lindert
Wenn der Anfall sehr schwerwiegend ist, verwenden Sie Triptane. Dies sind starke Medikamente, die schnell mit Kopfmigräne fertig werden.
Das Gute an diesen Medikamenten ist, dass sie speziell zur Linderung von Migräne entwickelt wurden. Das Wichtigste an ihnen ist jedoch, dass Triptane in den ersten 30 Minuten nach Auftreten der ersten Anzeichen getrunken werden sollten.
In der Medizin werden diese 30 Minuten als "Migränefenster" bezeichnet. Und wenn es einer Person gelingt, Triptane rechtzeitig zu trinken, können in der Regel Schmerzen beseitigt und alle Symptome beseitigt werden.
