Zivilisationskrankheiten breiten sich auf der ganzen Welt aus und jedes Jahr werden mehr und mehr "Pflanzen" gesammelt.
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Zivilisationskrankheiten machen mehr als die Hälfte aller Todesfälle aus. Der Hauptteil dieser Hälfte besteht aus Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs, die bei jungen und beruflich aktiven Menschen immer häufiger auftreten. Dies führt zu hohen sozialen Kosten und einer Verschlechterung der Lebensqualität der Menschen.
Hinzu kommt, dass eine Krankheit zur Entstehung einer anderen beiträgt. Dies erschwert wiederum die Behandlung und verschlechtert die Prognose. Zum Beispiel wird eine fettleibige Person an Bluthochdruck leiden, der eine der Ursachen für Atherosklerose ist - der erste Schritt in Richtung Myokardinfarkt oder Schlaganfall. Diese Krankheiten zu vermeiden ist nicht einfach und nicht jeder hat Erfolg.
Indirekte Ursachen von Zivilisationskrankheiten:
● Urbanisierung,
● Industrialisierung,
● Umweltverschmutzung,
● Lärm,
● Stress,
● Lebensstil und schlechte Gewohnheiten.
Hier sind die 7 am häufigsten diagnostizierten Zivilisationskrankheiten.
1. Arterieller Hypertonie
Gegenwärtig leidet jede dritte Person an Bluthochdruck, und diese Krankheit wird sehr oft von Übergewicht oder Fettleibigkeit begleitet. Und obwohl einige Leute glauben, dass dies eine geringfügige Krankheit ist, erhöht das Ignorieren das Risiko von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems (Herzinfarkt, Schlaganfall) erheblich. Darüber hinaus kann Bluthochdruck zur Entwicklung von Nierenversagen und Netzhautgefäßschäden führen.
Die arterielle Hypotonie entwickelt sich zunächst asymptomatisch. Am häufigsten wird bei der Krankheit das Auftreten von Warnzeichen wie Tinnitus, Reizbarkeit, Atemnot, Brustschmerzen, Nasenbluten und verstärktem Schwitzen diagnostiziert.
Das Auftreten von Bluthochdruck wird stark vom Lebensstil beeinflusst. Es wird festgestellt, dass die Krankheit bei übergewichtigen Menschen, Zigarettenrauchern, übermäßigem Alkoholkonsum sowie bei körperlich inaktiven Menschen viel häufiger auftritt. Die Beseitigung dieser Faktoren kann erheblich zur Normalisierung des Blutdrucks beitragen. Die Ernährung ist auch in dieser Hinsicht sehr wichtig.
2. Diabetes
Die WHO schätzt, dass weltweit mehr als 135 Millionen Menschen an Typ-II-Diabetes leiden, und viele wissen nicht einmal, dass sie ernsthafte Komplikationen haben.
Typ-II-Diabetes wird am häufigsten diagnostiziert. Diese Krankheit ist durch eine verminderte Empfindlichkeit des Körpergewebes gegenüber Insulin gekennzeichnet. Über viele Jahre kann sich eine Insulinresistenz ohne Symptome entwickeln. Der Körper sendet nur subtile Signale, die leicht unterschätzt oder durch Müdigkeit erklärt werden können. Was sollte also Aufmerksamkeit erregen?
Die ersten Symptome von Typ-II-Diabetes mellitus:
● übermäßiger Appetit,
● Gewichtsverlust,
● erhöhter Durst,
● häufiges Wasserlassen,
● sich müde fühlen,
● Schläfrigkeit während des Tages,
● Sehbehinderung.
Nachdem Sie die oben genannten Symptome bemerkt haben, lohnt es sich, einen Blutzuckertest durchzuführen. Dies sollte besonders von Menschen in Erinnerung bleiben, die übergewichtig sind, einen sitzenden Lebensstil führen, Patienten mit Bluthochdruck oder hohem Cholesterinspiegel.
Diabetes ist eine sehr heimtückische Krankheit, die nicht zu unterschätzen ist. Wenn sie nicht behandelt werden, treten viele Komplikationen auf. Es ist definitiv wahrscheinlicher, dass der Patient einen Herzinfarkt oder Schlaganfall bekommt, und es besteht auch die Gefahr, dass er das Augenlicht verliert. Bei Diabetes sind regelmäßige körperliche Aktivität und gesunde Ernährung äußerst wichtig.
3. Fettleibigkeit
Fettleibigkeit ist eine der gefährlichsten Zivilisationskrankheiten. Es ist bekannt, dass Fettleibigkeit zur Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Myokardinfarkt, Bluthochdruck), Typ-II-Diabetes, Störungen des Fettstoffwechsels sowie einigen Krebsarten beiträgt. Fast die Hälfte der Europäer ist bereits übergewichtig. Von Jahr zu Jahr sind immer mehr Kinder und Jugendliche gefährdet.
Bis vor kurzem wurden genetische und Umweltfaktoren für diesen Zustand verantwortlich gemacht. Heute ist jedoch bekannt, dass die Hauptursache für Fettleibigkeit eine verringerte körperliche Aktivität in Kombination mit einer energiereichen Ernährung ist. Wir führen einen sitzenden Lebensstil, wir reisen eher mit dem Auto, auch für kurze Strecken, wir haben schlechte Essgewohnheiten: Zwischen den Mahlzeiten naschen, vor dem Schlafengehen essen und Fast Food lieben.
Der Lebensmittelkonsum selbst hat nun seine Funktion geändert. Es geht nicht mehr nur darum, den Körper mit Energie zu versorgen, um das Leben zu erhalten, wir essen zum Vergnügen. Viele zuckerreiche Lebensmittel sind für die Öffentlichkeit leicht zugänglich, zuckerhaltige Snacks begleiten Familie und Freundschaften und Pralinen, Riegel und Croutons verbessern die Stimmung.
Daher ist es nicht verwunderlich, dass Fettleibigkeit als eine der gefährlichsten Krankheiten der modernen Welt gilt. Höchstwahrscheinlich erhöht es das Risiko multipler Gesundheitsprobleme und die Gesamtmortalität.
Übergewicht wirkt sich auch auf unsere geistige Gesundheit aus. Übergewichtige Menschen werden als weniger attraktiv und weniger intelligent wahrgenommen. Dies führt häufig zu sozialer Ablehnung, was insbesondere bei Kindern und Jugendlichen zu ernsthaften Komplexen führt.
4. Herzinfarkt
Eine Erkrankung der Herzkranzgefäße, die jedes Jahr einen enormen Verlust an Leben verursacht, kann bis zu einem gewissen Grad verhindert werden. Die Entwicklung der Krankheit wird durch viele schlechte Gewohnheiten beeinflusst, die ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens geworden sind. In diesem Zusammenhang ist es sehr wichtig, die körperliche Aktivität zu steigern, Sucht zu bekämpfen (mit dem Rauchen aufzuhören, auf Alkohol zu verzichten) und Essen Sie richtig (begrenzen Sie die Aufnahme von Salz, Fett, erhöhen Sie die Aufnahme von Ballaststoffen, Gemüse, Obst und Fisch, vorausgesetzt Omega-3).
Das Risiko eines Herzinfarkts ist bei Menschen mit Bluthochdruck, Diabetes und Rauchern viel höher. Die Erkrankung der Herzkranzgefäße betrifft Männer häufiger als Frauen, Frauen erholen sich jedoch seltener. Die Inzidenz der Krankheit wird durch die Tatsache verstärkt, dass viele Patienten alarmierende Signale ignorieren, z. B. Atemnot, Schlafstörungen, Angstzustände, Schmerzen in einem oder beiden Armen und im Rücken.
5. Schlaganfall
Ein Schlaganfall wurde bereits vor einigen Jahren als eine der zivilisatorischen Krankheiten erkannt. Es ist die dritthäufigste Todesursache weltweit nach koronarer Herzkrankheit und Krebs. Menschen, die einen Schlaganfall erlitten haben, sind behindert, sie bleiben behindert.
In diesem Fall ist die arterielle Hypertonie von großer Bedeutung. Oft ist es diese Krankheit, die zum Auftreten eines Schlaganfalls beiträgt.
Daher geht es bei der Schlaganfallprävention hauptsächlich um Änderungen des Lebensstils: Gewichtsverlust, regelmäßige Bewegung, Diabetes und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
6. Allergien
Während es kaum zu glauben ist, leiden derzeit bis zu 40% der Menschen an Allergien. Eine Allergie ist eine erhöhte oder perverse Reaktion des Körpers auf ein Allergen. Am häufigsten handelt es sich um Pollen von Bäumen, Sträuchern, Gräsern, Schimmelpilzsporen, Hautschuppen oder Tierhaaren, Pilzen, Mikroben, Lebensmitteln, Lebensmittelzusatzstoffen, Kosmetika, Reinigungsmitteln und Arzneimitteln.
Experten haben keine Angst, über dieses Phänomen in der Geschichte der Menschheit wie folgt zu behaupten - es gibt keine chronischen Krankheiten, die ihr Ausmaß so dramatisch erhöhen würden wie Allergien. Von Jahr zu Jahr wächst die Zahl der Patienten, die Ärzte mit Allergiesymptomen aufsuchen, stetig. Die Krankheit wird auch bei älteren Menschen diagnostiziert, die zuvor noch keine derartigen gesundheitlichen Probleme hatten.
7. Geisteskrankheiten (Neurosen, Depressionen, Alkoholismus)
Fast 40% der europäischen Bevölkerung leiden an verschiedenen psychischen Störungen. In den letzten zwei Jahrzehnten hat sich die Zahl der Menschen, bei denen psychische Erkrankungen diagnostiziert wurden, verdoppelt, und die Zahl der Selbstmorde hat sich mehrfach erhöht.
Das Leben im 21. Jahrhundert steht unter ständigem Stress. Der Umgang mit Problemen im beruflichen und privaten Bereich wird immer schlimmer. Besonders das Leben in Großstädten ist sehr aggressiv. Die Menschen müssen um ihren Platz in der Gesellschaft konkurrieren. Dies erzeugt ständige Angst, Unruhe und Frustration, die immer schwieriger zu bekämpfen sind.
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