Es wird gesagt, dass eine Person durchschnittlich 21 Tage braucht, um eine neue Gewohnheit zu etablieren. Lange? Auf der anderen Seite können Sie durch einige Änderungen in Ihrer Existenz Ihr Leben erheblich erleichtern!
Hier sind einige sehr nützliche Gewohnheiten, die jeder lernen sollte!
Wirf den Müll aus dem Haus
Es ist klar, dass Sie, wenn Sie lange Zeit Müll im Zimmer, auf dem Balkon oder im Korridor gespart haben, keinen einzigen Tag brauchen, um alles Unnötige loszuwerden. Zeitungen, Dosen, Kisten, unmoderne Kleidung, Geschirr, das Sie nicht benutzen, Kinderspielzeug. All dieses Zeug nimmt nur zusätzlichen Platz ein und wird mit Staub bedeckt!
Ordnung halten
Ich fordere Sie nicht auf, jeden Tag einen Frühjahrsputz durchzuführen, sondern alles in Ihrem Haus an Ort und Stelle zu lassen. So finden Sie immer das, was Sie brauchen, und Sie werden Ihre zusätzliche Energie nicht verschwenden. Die Bestellung sollte auch in Ihrem Unternehmen sein, einschließlich der rechtzeitigen Zahlung von Rechnungen, des Vorverkaufs von Lebensmitteln, Aufzeichnungen über anstehende Ausgaben usw.
Verschwenden Sie nicht Ihre Zeit
Lebensmittelgeschäfte sind jetzt voll von allerlei Werbeaktionen, weshalb wir manchmal gezwungen sind, "nur für den Fall" zu kaufen, was wir selbst nicht wissen, wann wir es brauchen werden. Ich werde mich wiederholen, eine Einkaufsliste erstellen und nur das kaufen, was Sie wirklich brauchen.
Arbeit dosiert
Sie sollten sich nicht in ein "Arbeitstier" verwandeln, sondern versuchen, Ihre Arbeit mit Ruhe und angenehmen Aktivitäten zu verwässern.
Entspannen
Wir alle sind mit Stresssituationen konfrontiert. Nehmen Sie sich also etwas Zeit, um sich zu entspannen und zu entspannen.
Profitieren Sie und genießen Sie Ihre Aufgaben
Sie müssen die Reinigung des Hauses nicht wie harte Arbeit behandeln, sondern den Raum Ihres kleinen Planeten reinigen. Es ist notwendig, dies nicht mechanisch, sondern bewusst zu reinigen. Dies gilt auch für die Reinigung des Körpers, das Gefühl, wie Sie die Negativität von sich selbst abwaschen und sich entspannen.
Besorgen Sie sich ein Notizbuch
Wollen Sie sagen, dass jetzt alles auf dem Telefon aufgezeichnet werden kann? Aber manchmal versagen Geräte, und es ist schädlich, ständig die Augen zu belasten und nach dem zu suchen, was Sie in Ihrem Telefon benötigen. Lassen Sie uns also ein separates Notizbuch haben, in dem Sie Ihre Ideen, Erfolge, Pläne, Ziele und vielleicht Gedichte aufschreiben können!
Führen Sie ein persönliches Tagebuch
Viele haben Angst, ein persönliches Tagebuch zu führen, nur weil sie befürchten, dass jemand seine innersten Gedanken, Handlungen, Ziele und Meinungen lesen kann. Wenn Sie jedoch einen abgelegenen Ort für Ihr persönliches finden, wird nichts dergleichen passieren! Ein Tagebuch zu führen ist nützlich, weil Sie Ihre Emotionen, Erfahrungen und Erfolge teilen können. Eine echte Heilpraxis!
Weniger Tee und Kaffee
Der Punkt ist nicht einmal, dass diese Getränke in großen Mengen schädlich sind, sondern dass eine Person, die Kaffee oder Tee trinkt, im Allgemeinen Wasser vergisst! Wasser wird für Stoffwechselprozesse, für die Befeuchtung und jugendliche Haut, für die normale Verdauung usw. benötigt. Und es wäre schön, etwas Zitronensaft ins Wasser zu geben.
Bezahle mit Bargeld
Natürlich nicht ganz gute Ratschläge bei Viruserkrankungen, aber sie werden nicht ewig dauern! Wenn wir mit einer Karte bezahlen, schalten wir einfach den Autopilot-Modus ein. Wir können unsere Ausgaben nicht kontrollieren und wissen genau, wie viel Geld noch auf der Karte ist. Mit Bargeld ist es viel einfacher, Ihr Budget zu planen.
Denk positiv
Was auch immer im Leben passiert, versuchen Sie nicht an das Schlechte zu denken, und es wird für Sie viel einfacher. Selbst wenn das Geld schlecht ist, sagen Sie sich, dass alles für Sie klappen wird, dass Sie noch nicht ganz unten sind, es könnte schlimmer sein, aber Sie haben Glück. Und so müssen Sie über alle anderen Lebensbereiche nachdenken.
Entfernen Sie negative Personen aus Ihrem sozialen Umfeld
Alle, die dich negativ denken lassen, dich manipulieren, nur negative Dinge in dein Leben bringen, möglicherweise erniedrigt und beleidigt, lässt Sie sich zum Schlechten verändern - streichen Sie solche Menschen aus Ihrem heraus Leben.
Kochen Sie öfter selbst
Jetzt sprechen wir über die Tatsache, dass viele Menschen es gewohnt sind, in Restaurants und Cafés Essen zu bestellen, und im Allgemeinen vergessen haben, wie man kocht. Erstens sind dies unnötige Ausgaben, und zweitens können Sie nie 100% sicher sein, aus welchem Mittag- oder Abendessen zubereitet wurde.
Reduzieren Sie verschwendeten Zeitvertreib
Dies ist es, was Ihre Zeit verschlingt, aber keinen Nutzen bringt. Zum Beispiel dumme, aber interessante Shows ansehen, in sozialen Netzwerken bleiben usw.
Machen Sie sich Ihre Ziele klar
Die Ziele können falsch und wahr sein, daher lohnt es sich, mit ihnen vorsichtiger umzugehen. Manchmal sind sie im Allgemeinen leer und werden weder jetzt noch später in Ihrem Leben benötigt.
Werden Sie realistisch
Pessimismus verbreitet Fäulnis auf uns, übermäßiger Optimismus erlaubt es uns nicht, die Situation nüchtern einzuschätzen. Deshalb müssen Sie in diesem Leben realistisch sein.
Erkenne, dass Glück in den kleinen Dingen liegt
Wir fühlen uns manchmal nicht glücklich und wir wissen mit Sicherheit, dass wir zum Glück etwas Globales brauchen. Aber Sie müssen ein bisschen einfacher sein, Glück liegt in den kleinen Dingen - im Lächeln Ihres Kindes, in einem Stück vorbereiteter Torte, in einem Regenbogen, der den Himmel geschmückt hat.
Weniger Kontrolle
Es ist gut, wenn eine Person ihre Emotionen und Handlungen kontrollieren kann, aber Sie sollten es nicht zum Wahnsinn treiben.
Haben Sie dieser Liste etwas hinzuzufügen?
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Der Originalartikel ist hier veröffentlicht: https://kabluk.me/poleznoe/18-privychek-kotorye-oblegchat-vashu-zhizn.html
