Sodbrennen ist ein ziemlich unangenehmes Phänomen, und ich habe sehr lange nach wirksamen Methoden für ein unangenehmes Brennen im Mund gesucht. Ich selbst litt nur während der Schwangerschaft an Sodbrennen, aber mein Mann schluckte ständig Tabletten, um das Feuer in meiner Brust zu unterdrücken.
Gebratene, würzige und fetthaltige Lebensmittel verursachen häufig Sodbrennen, aber nicht jeder kann sie vollständig aufgeben.
Daher begann ich eine aktive Suche nach wirksamen Methoden, die ihm helfen würden, mit Sodbrennen ohne Pillen umzugehen.
Was hilft uns:
Nüsse
So seltsam es auch scheinen mag, aber ein paar Körner Erdnüsse oder Walnüsse lindern einen Anfall von Sodbrennen.
Kartoffeln
Kartoffelsaft unterdrückt einen Anfall von Sodbrennen gut, aber wenn Sie zu faul sind, um Saft zu machen, können Sie einfach ein kleines Stück Kartoffeln nagen.
Mineralwasser
Diese Methode hat bei uns am besten funktioniert. Wir haben festgestellt, dass nach nur ein paar Schlucken Mineralwasser (wir kaufen Essentuki 4) das Sodbrennen sofort verschwindet.
Leinsamen
In meinem Haus gibt es immer Leinsamen. Ich gieße 3 TL den Samen mit einem Glas kochendem Wasser und bestehe über Nacht darauf. Ich trinke tagsüber, um den Körper zu heilen. Wenn mein Mann Sodbrennen bekommt, gebe ich ihm meine Infusion. Ein paar Schlucke und das Sodbrennen verschwindet.
Alle diese Methoden sind gut bei der Unterdrückung von Sodbrennen, aber es ist wichtig, die Ursache ihres Auftretens auszuschließen. Essen Sie mehr rohes Gemüse und Obst und schließen Sie "ungesunde" Lebensmittel von Ihrer Ernährung aus, und dann müssen Sie kein Sodbrennen bekämpfen.
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