Trotz seiner geringen Größe ist das Schilddrüsenorgan für das menschliche Organ von großer Bedeutung. Es ist der "Hauptregulator" des Stoffwechsels und spielt in diesem Sinne eine wichtige Rolle in unserem Körper.
Wie man den Zustand der Schilddrüse zu Hause überprüft, habe ich bereits auf meinem Kanal gesagt. Für Interessierte lasse ich den Link unten. Heute möchte ich über Produkte sprechen, die diesem Organ schaden.
Brot
Viele Menschen hören von Kindheit an den Satz: "Brot ist der Kopf von allem." Aber früheres Brot wurde aus grobem Mehl aus gedämpften, getrockneten und gebratenen Hafer- oder Gerstenkörnern gebacken.
Jetzt sparen die Hersteller leider die Gesundheit ihrer Kunden und mischen beim Backen oft Mehl.
Dieses Brot enthält Gluten, das eine Fehlfunktion der Schilddrüse hervorrufen kann.
Hefebrot und Backwaren sind besonders schädlich und wirken sich nicht nur nachteilig auf die Schilddrüse, sondern auch auf den Darm aus.
Natürlich kann nicht jeder auf Brot verzichten, aber Sie können es seltener essen.
Zucker
Selbst bei geringfügigen Schilddrüsenerkrankungen ist die Verwendung von Zucker und Süßwaren maximal erforderlich. begrenzen, weil bei solchen Problemen die Möglichkeit besteht, an Diabetes zu erkranken, und Süßigkeiten dies nur provozieren Krankheit.
Stärke
Wenn Sie Probleme mit der Schilddrüse haben, müssen Sie sich auf die Verwendung von stärkehaltigen Lebensmitteln (Kartoffeln, Mais, Brot, Spaghetti) beschränken.
Diese Lebensmittel enthalten Gluten, das sich nachteilig auf die Schilddrüse auswirkt.
Seetang
Viele, die Probleme mit der Schilddrüse haben und eine bestimmte Sucht haben, beginnen sich auf Algen zu stützen, da diese als jodhaltiges Produkt angesehen werden.
In einigen Fällen ist dies richtig, aber nicht in allen. Um sich nicht zu verletzen, sollten Sie vor dem Verzehr von jodreichen Lebensmitteln Ihre Diagnose herausfinden und einen Endokrinologen konsultieren.
Übermäßiger Verzehr dieser Lebensmittel kann Ihr natürliches Gleichgewicht dieser Substanz stören.
Dies bedeutet natürlich nicht, dass Sie alle oben genannten Produkte vollständig aufgeben müssen, aber Sie müssen ihre Verwendung dennoch erheblich reduzieren.
Pass auf dich und deine Gesundheit auf !!!
Die Informationen werden zu Informations- und Bildungszwecken bereitgestellt, erheben keinen Anspruch auf Referenz und medizinische Richtigkeit und sind kein Leitfaden für Maßnahmen. Wenden Sie sich unbedingt an einen Spezialisten. Nicht selbst behandeln
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