Leinsamenöl ist ein erstaunliches Produkt, das durch kaltes oder heißes Pressen aus Leinsamen gewonnen wird. Die Vorteile dieses Öls sind erstaunlich.
10 g des Produkts enthalten 14% des Tageswertes an Ballaststoffen, 12% Mangan und Kupfer, Selen, Folsäure, Vitamin A, B, E, F und K. Und nur ein Teelöffel Öl kompensiert die tägliche Aufnahme von Omega-3-, 6- und 9-Fettsäuren.
Eine solch reichhaltige Zusammensetzung ist für unseren Körper von großem Nutzen. Ärzte empfehlen jedoch die Verwendung von Leinsamenöl auf nüchternen Magen Es wird leichter von den Wänden des Magens und des Blutes absorbiert, wodurch die Blutdurchlässigkeit verbessert und die Blutgefäße von Cholesterin gereinigt werden Plaketten.
Sie müssen 2 Monate lang regelmäßig Leinsamenöl verwenden und dann 4 Monate lang eine Pause einlegen. Anstelle einer Tasse Kaffee 20 Minuten vor den Mahlzeiten müssen Sie morgens 1 Teelöffel Leinsamenöl in Ihrem Mund auflösen.
Außerdem kann Salaten und Getreide Öl zugesetzt werden. Die Hauptsache ist, es nicht der Erwärmung auszusetzen. Und es ist wichtig zu wissen, dass Sie nicht immens Öl verwenden sollten, die tägliche Rate des Produkts sollte 2 EL nicht überschreiten.
Was für ein Löffel Leinsamenöl auf nüchternen Magen gibt
1. Normalisiert die Verdauung, stellt die Mikroflora wieder her.
2. Das Haar wird seidig und die Haut ist fest und elastisch.
3. Füllt die tägliche Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen wieder auf.
4. Beseitigt entzündliche Prozesse.
5. Fördert den Gewichtsverlust.
6. Reinigen Sie den Körper von Parasiten.
Sie können Leinsamenöl selbst zu Hause herstellen. Mahlen Sie Leinsamen mit einem Mixer zu Mehl. Mehl in einen Mullbeutel geben und über eine Schüssel hängen.
Die Informationen werden nur zu Informationszwecken bereitgestellt, erheben keinen Anspruch auf Referenz und medizinische Richtigkeit und sind kein Leitfaden für Maßnahmen. Wenden Sie sich unbedingt an einen Spezialisten. Nicht selbst behandeln.
