Bewegungsmangel, Ökologie, Ernährung - all diese Faktoren wirken sich negativ auf unsere Gesundheit aus. Infolgedessen verlangsamt sich die Durchblutung, Blutgefäße und Gelenke verlieren ihre Elastizität und Festigkeit, was zur Bildung von Blutgerinnseln führt.
Viele Heiler der Welt warnen: "Pass auf deine Beine auf, wenn du jung bist", denn bei ihnen beginnt der ganze Körper zu altern.
Der Fuß ist eine der stärksten reflexogenen Zonen, in denen es Tausende von Nervenenden und biologischen Punkten gibt, die eng mit jedem Organ unseres Körpers verbunden sind.
Aus diesem Grund ist es wichtig, den Zustand Ihrer Beine zu überwachen und ihnen regelmäßig ein wenig Aufmerksamkeit zu schenken.
Jeder von uns weiß, dass es nützlich ist, barfuß (durch das Haus, Sand oder Tau) zu gehen, und das alles, weil dabei Beim Gehen wird der Fußgewölbe trainiert, fast alle Organe werden massiert und das Blut zirkuliert gleichmäßig der Körper.
Und nach Meinung der östlichen Philosophen wird der Körper barfuß mit Lebensenergie versorgt.
Neben dem Barfußlaufen ist es wichtig, den Fuß so zu massieren, als würde jede Zelle untersucht.
Sie können massieren, indem Sie den Fuß kneten, Bewegungen mit den Knochen an den Händen kneifen und drücken.
Jeder Einfluss auf aktive Punkte führt zu einer Verbesserung der Durchblutung.
Es ist auch wichtig, den Zustand des Fußes zu überwachen. Eine Salbe aus Glycerin und Ammoniak (1: 1) hilft, Hühneraugen und Hornhaut loszuwerden.
Ebenso wichtig ist es, Ihre Beine gelegentlich mit kontrastierenden Bädern zu verwöhnen, die Beine für einige Sekunden in heißem Wasser und dann für die gleiche Menge in kaltem Wasser abzusenken.
Solche Bäder erhöhen die Durchblutung der Beine, lindern Müdigkeit und Verspannungen.
Pass auf deine Füße auf und dann gibt es viel weniger gesundheitliche Probleme.
Gesundheit!
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