Das Hormon Testosteron ist nicht nur für eine gesunde körperliche Funktion von großer Bedeutung, sondern auch für den normalen emotionalen Zustand eines Mannes.
Dieses Hormon beeinflusst das Verhalten und die Stimmung eines Mannes.
Symptome von niedrigem Testosteron
1. Depression, oft eine schlechte, depressive Stimmung
Wenn es keine Motivation gibt, etwas zu tun, und es keine Kraft gibt, aufzustehen und Taten zu vollbringen. Mangel an Träumen und Ambitionen, Gleichgültigkeit gegenüber dem, was um uns herum geschieht, Leben durch Trägheit ohne Veränderungen.
2. Verminderte Libido, mangelnde Anziehungskraft auf das andere Geschlecht
Frauen sind eher nervig als interessant. Das natürliche Bedürfnis nach weiblicher Aufmerksamkeit wird durch den Wunsch ersetzt, dass diese Aufmerksamkeit, einschließlich der Kontakte, minimal ist.
3. Verminderte Muskelmasse, viel Fett, ständige Müdigkeit
Muskelmasse wird nicht gewonnen, aber Fett wächst mit einem Knall. Daher tritt Müdigkeit auf, ein häufiges Verlangen zu schlafen, selbst wenn Sie genug Schlaf bekommen und die vorgeschriebenen 8 Stunden schlafen. Kurzatmigkeit und Schweregefühl im ganzen Körper werden zu ständigen Begleitern.
URSACHEN VON NIEDRIGEM TESTOSTERON
Ein sitzender, anstrengender Job ist einer der Top-Killer des männlichen Hormons Testosteron. Diese Lebensweise erlaubt ihm einfach nicht zu trainieren.
All dies wird durch ein angstdepressives Syndrom und regelmäßigen Stress ergänzt, die sich auch negativ auf den Hormonspiegel auswirken. Die freigesetzten Hormone passen sich dem Lebensstil der Person an.
Nun, zusätzlich zu allem, Ernährung, die mit einer Wahrscheinlichkeit von 99% mit diesem Lebensstil nicht korrekt ist, und es wird definitiv einen hohen Cholesterinspiegel geben. Und Testosteron hat keine andere Wahl, als zu fallen.
WAS ZU TUN IST?
Was auch immer man sagen mag, der Körper wird so, wie wir es machen. Sie werden nicht gesund und fit, wenn Sie an Ihrem Computer sitzen, Burger essen und sie mit Bier trinken.
Ein hoher Testosteronspiegel ist wichtig, um auf Frauen zu reagieren und den Testosteronspiegel zu erhöhen. Sie müssen nach der Arbeit Sport treiben, richtig essen und dafür öfter vom Stuhl aufstehen Verbesserungen.
Um die Abnahme des Testosteronspiegels genau bestimmen zu können, ist es natürlich notwendig, eine Analyse zu bestehen und einen Arzt zu konsultieren und bereits daraus zu tanzen.
Und die obigen Zeichen sind eine Glocke, dass es Zeit ist, etwas zu ändern. Und wenn Sie wollen und bereit sind, besser zu werden, liegt alles in Ihren Händen.
Der Feind ist nicht so schrecklich wie er gemalt ist!
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