Die erste feste Nahrung für Säuglinge sollte mit Gemüse beginnen. Zunächst Kartoffelbrei auf der Grundlage einer Komponente vorbereiten, aber im Laufe der Zeit können Sie mehrere Gemüse verbinden.
Dies ist ein sehr befriedigendes Gericht, das mit allen Arten von Vitaminen und nützlichen Komponenten gefüllt ist. Die Hauptsache ist, nicht zu vergessen, dass das Original sollte Babys versuchen separat jedes Gemüse versuchen.
Zur Herstellung der notwendigen Bestandteile sind:
- 2 Äpfel;
- 1/4 Tasse Spinat;
- 1/4 Tasse frische oder gefrorene Erbsen.
Zubereitung:
1. Äpfel reinigen und in kleine Stücke schneiden.
2. Alle Zutaten in einem Dampfer oder in die Pfanne, Deckel mit einem Deckel und 10 Minuten kochen lassen.
3. Wir warten, bis das Gemüse kühl sind, und zerdrücken sie den Staat pürieren. Um Püree eine homogene Masse war, können Sie ein wenig Wasser aus dem Dampfer hinzufügen.
Gekochte Kartoffelbrei kann im Kühlschrank für 4 Tage oder 4 Monate im Gefrierschrank gelagert werden.
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