Versuchen Sie das nicht noch einmal, sagt ein 23-jähriger Arzt.
Ich habe eine Notiz darüber gelesen Wie verliert Chabib vor dem Kampf an Gewicht?.
Gewicht ist die Hauptwaffe der Kämpfer der großen Ligen.
Im normalen Leben wiegt Khabib 85 kg und ist 178 cm groß. Zum Zeitpunkt des Wiegens gehört er zur Kategorie "bis 70 kg". Direkt im Kampf, der etwa einen Tag nach dem Wiegen stattfindet, wiegt er bereits etwa 80 kg.
„Ich hatte ein hartes Gewichtsrennen, aber die Erholung verlief sehr gut und fehlerfrei. Nach dem Wiegen nahm ich in 32 Stunden fast 12 kg wieder zu, was das Wiegen und Kämpfen trennte. " - sagte Khabib in einem Interview im Jahr 2016 nach einem weiteren Kampf.
Während des Kampfes mit Conor McGregor war er 79 kg schwer.
Diese zusätzlichen Pfunde sind sehr wichtig für den Sieg, besonders wenn Sie ein Kämpfer sind, der für Choke Hold berühmt ist.
Khabib beginnt einige Monate vor dem Kampf, seine "zusätzlichen" 20 kg abzulegen.
Er hört auf, Fleisch zu essen, wechselt zu Gemüse und Fisch. Nüsse sind ein Muss - laut seinem Vater, der die Diät entwickelt hat, stimuliert sie das Gehirn.
Ich werde nicht alle Methoden auflisten und kommentieren, aber ich werde sagen, dass Khabib 2017 3 Stunden vor dem Wiegen direkt aus der Sauna ins Krankenhaus gebracht wurde, wo er das letzte kg schwitzte. Presseberichten zufolge hatte er Nierenversagen.
Verluste mit solch einem extremen Gewichtsverlust sind sehr groß, sogar tödlich.
Eine der größten Komplikationen in solchen Situationen ist die Laktatazidose, dh eine ausgeprägte Verschiebung des pH-Werts des Blutes zur sauren Seite oder, wie man sagt, eine „Versauerung“. Vor dem Hintergrund übermäßiger körperlicher Anstrengung und ernährungsphysiologischer Eigenschaften kann ein laktazidotisches Koma ("Milchsäure") auftreten, ganz zu schweigen von der Tatsache, dass das Herz es einfach nicht aushält.
Versuchen Sie nicht zu wiederholen, was die Athleten tun. Es verkrüppelt das Leben.
Nehmen Sie ruhig ab, ohne unnötige Aufzeichnungen.
Ihr Arzt Pavlova
