Ja, das war möglich. Das ist kein Scherz.
Jeder hat vom "Adipositas-Paradoxon" gehört. Dies ist ein Phänomen, bei dem dicke Menschen aus irgendeinem Grund seltener sterben. Dies bedeutet nicht, dass Fett gut für die Gesundheit ist, aber in der Situation "während das Fett trocknet, stirbt das Dünne", überleben fettleibige Menschen. Das heißt, wenn zwei Menschen im Krankenhaus starben, hat manchmal der fette einen Vorteil.
Nach interessanten Geschichten über das "Adipositas-Paradoxon" tauchten Berichte über "gesunde Adipositas" auf. Dies war der Name für Menschen mit Übergewicht, aber ihr Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker lagen innerhalb normaler Grenzen. Das heißt, es geht nicht um den Tod, sondern um den allgemeinen Gesundheitszustand.
Und jetzt ist das nicht ganz klar. Es stellte sich heraus, dass übergewichtige Menschen unter 45 zu oft gesund waren. Es gibt zwei offensichtliche Erklärungen.
Body Mass Index
Wir haben bereits den Body Mass Index in der Geschichte über die korrekte Messung des Bauches diskutiert. Wenn Sie den Bauch nicht messen, kann Übergewicht beispielsweise mit gut entwickelten Muskeln verbunden sein.
Zeit
Heutzutage gibt es viele fette Kinder mit hohem Blutdruck und Typ-2-Diabetes. Irgendwann im Alter haben sie vielleicht einen Herzinfarkt, aber es wird nicht bald sein. So wird das Baby erwachsen und bleibt bis zum Alter von 45 Jahren relativ gesund.
Es gibt noch Ausnahmen
Sumo-Wrestler werden hier normalerweise erinnert. Sie sind wirklich dicke Leute, aber sie trainieren so hart, dass sie wenig schädliches viszerales Fett in der Bauchhöhle haben. Das heißt, ihr subkutanes Fett hängt herunter und Glukose und Cholesterin im Blut bleiben in angemessenen Grenzen.
Ein weiteres klassisches Beispiel ist die Form der Fettverteilung. Eine birnenförmige weibliche Figur ist weniger gesundheitsschädlich als eine Apfelform.
Wie man fett und gesund ist
Es stellt sich also heraus, dass Sie durch das Erfüllen einiger Bedingungen eine anständige Menge an subkutanem Fett gewinnen können, aber gleichzeitig Ihre Gesundheit nicht zu sehr beeinträchtigen.
Dies erfordert regelmäßige körperliche Aktivität, Sie müssen richtig essen, mit dem Rauchen aufhören und sofort alle Vorschriften des behandelnden Arztes erfüllen, auch wenn es sich um eine Handvoll Pillen handelt. Nur so können gleichzeitig Gesundheit und Bauch erhalten werden.
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