Dies nennt man Herzinsuffizienz. Zusätzlich zu den Medikamenten müssen Sie auch Ihr Gewicht, Ihre Schwellung, Ihr Salz und Ihr Wasser überwachen.
Waage
Sie müssen sich täglich wiegen. Die Waage muss klar unterscheidbare Zahlen haben. In diesem Fall wäre es gefährlich, falsch zu liegen.
Die Waage muss breit und stabil genug sein. Wenn Sie schlechter werden, sollten Sie nicht von der Waage fallen.
Es ist besser, eine Digitalwaage zu wählen, auf der das Gewicht leicht auf Null gestellt werden kann. Bei Ihrer Herzinsuffizienz ist Gewichtszunahme nicht wichtig, sondern Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust. Es macht keinen Sinn zu zählen und zu subtrahieren. Wenn es auf Null gesetzt werden kann, ist es bequem.
Wiegen Sie sich jeden Morgen zur gleichen Zeit. Es ist besser, dies ohne Kleidung oder in derselben Kleidung zu tun. Wiegen Sie sich vor dem Frühstück ein, aber nach dem Toilettengang.
Notieren Sie das Gewicht unbedingt auf Papier. Wenn Sie jemals krank werden, wird Ihr Kopf schlechter arbeiten und Sie werden sich nicht an Ihr Gewicht erinnern.
Vergleichen Sie Ihre Ergebnisse mit denen von gestern und der letzten Woche.
Sie müssen das angestrebte Zielgewicht kennen, aber zu viel Flüssigkeit auszustoßen wäre auch schädlich.
Wenn Sie mit Herzinsuffizienz 1 - 2 Kilogramm pro Woche zugenommen haben, ist es wahrscheinlicher, dass das Herz kein Wasser pumpen kann. Es wird notwendig sein, die Medikamentendosis zu ändern, wie der Kardiologe lehrte.
Wenn Sie in einer Woche mehr als 2 Kilogramm zugenommen haben, ist dies bereits viel Wasser. Gehen Sie zum Kardiologen und klären Sie es. Das ist schlecht.
Ödem
Wenn Wasser zurückgehalten wird, kann es sichtbar sein. Untersuchen und fühlen Sie Ihre Füße jeden Tag auf Schwellung. Markieren Sie ihre Größe: am Fuß, am Unterschenkel, am Knie.
Symptome
Achten Sie auf Atemnot. Erscheint es während körperlicher Anstrengung (und bei was), ist es in Ruhe.
Kann man auf einem niedrigen Kissen schlafen? Wie viel und was müssen Sie unter Ihren Kopf oder Rücken legen, um das Atmen zu erleichtern.
Schreiben Sie auf, ob sich Ihr Kopf dreht und ob sich Ihre Augen verdunkeln, wenn Sie aufstehen, wenn Sie in Ohnmacht fallen.
Salz
Zum Thema Salz gibt es unterschiedliche Empfehlungen. Die Amerikaner glauben, dass Natrium in der Ernährung auf 3 Gramm pro Tag oder weniger begrenzt sein sollte. Europäische Kardiologen glauben, dass die Hauptsache darin besteht, 6 Gramm pro Tag nicht zu überschreiten.
Dies ist nicht ganz klar, da Menschen, die eine Diät mit einem sehr niedrigen Natriumgehalt (2 Gramm pro Tag) einhalten, aus irgendeinem Grund eher im Krankenhaus landen.
Natriumrestriktion muss gelernt werden. Natrium und Salz sind ein und dasselbe. Natrium muss mit 2,5 multipliziert werden, um das Gewicht des Salzes zu erhalten. Es stellt sich heraus, dass 2 Gramm Natrium 5 Gramm Salz sind.
Viele sind zu faul, um zu zählen. Dann befolgen Sie zumindest die Regeln:
Begrenzen Sie bestimmte Gurken und geräucherte Produkte.
Verwenden Sie beim Kochen weniger Salz in Ihrem Essen.
Spülen Sie Gemüsekonserven in Gläsern ab (normalerweise gibt es viel Salz).
Nehmen Sie den Salzstreuer vom Tisch.
Wasser
Bei Herzinsuffizienz kann es erforderlich sein, nicht nur Salz, sondern auch Wasser zu begrenzen. So unterscheidet sich Herzinsuffizienz von Bluthochdruck.
Normalerweise ist das Wasser auf 1,5 bis 2 Liter pro Tag begrenzt und nur für Menschen mit schwerer Herzinsuffizienz. In diesem Thema gibt es keine starren Standards und Richtlinien. Es ist vorteilhafter für diejenigen, die mit Diuretika und Diät zu viel Natrium aus ihrem Blut vertrieben haben. Erinnerst du dich an Natrium? Wenn zu wenig davon im Blut ist, ist das auch schlecht.
Persönlich habe ich Menschen gesehen, die von Diuretika eingeklemmt sind und ihren Durst nicht stillen können. Dies sind diejenigen, auf die Sie achten müssen, damit Sie keinen Eimer Wasser trinken.
Es gibt noch viel mehr zu erzählen. Übung ist ein gigantisches Thema für sich. Wenn Sie interessiert sind, schreiben Sie in die Kommentare und wir werden weiter diskutieren.
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