Hallo! Ich bin seit 21 Jahren Arzt. Ich heiße Georgy Olegovich Sapego. Dieser Artikel enthält Fragen und Antworten.
Frage: Gewichte heben. Ich habe einen Arbeitsdruck von 140/100. Es ist in Ordnung?
Antwort: Beim Heben von Gewichten skaliert jeder Druck. Die Hauptsache ist, dass es eine Stunde nach dem Training unter 140/90 liegen sollte. Es gibt keinen Arbeitsdruck. Bei allen Menschen bestehen die Arterien aus demselben Material, und bei allen Druckraten sind sie gleich. Die Preise sinken ständig. Jetzt wird der Druck über 130/85 für erhöht erklärt. Der Druck 140/100 ist definitiv erhöht. Sie können versuchen, es genauer zu messen: frühestens eine Stunde nach dem Training mit einem automatischen Tonometer mit einer Manschette an der Schulter und nur 5 Minuten nach dem Anlegen der Manschette.
Frage: Verschriebene Medikamente zur Senkung des Blutdrucks, ich trank sie, aber das Paradoxon, der Gesundheitszustand wurde im Gegenteil schlechter. Warum?
Antwort: Mit Medikamenten gegen Blutdruck fühlen Sie sich nicht besser. Sie verlängern das Leben. Alle Medikamente haben Nebenwirkungen. Blutdruckmedikamente haben normalerweise viele Nebenwirkungen. Diese Medikamente werden jedoch nicht verschrieben, um das Wohlbefinden zu verbessern, sondern um das Risiko eines Schlaganfalls oder Herzinfarkts zu verringern. Das heißt, um das Risiko des Todes zu verringern. Man muss sich also mit Nebenwirkungen abfinden.
Frage: Ein paar Mal während des Trainings stieg der Druck, ich nahm Medikamente gegen Druck unter der Zunge. Also ist es möglich?
Antwort: Im Training sollte der Druck zunehmen. Sie müssen nichts akzeptieren. Nach dem Training sollte der Druck nach einer Stunde normal sein.
Frage: Welcher Pulsdruck sollte normal sein?
Antwort: Irgendwo 40 - 60 Millimeter Quecksilber.
Frage: Der Pulsdruck stieg unter Last von 40 auf 80 (120/80 - 140/60). Können Sie den Mechanismus dieses Phänomens erklären?
Antwort: Der Pulsdruck ist auf das Herzzeitvolumen zurückzuführen. Unter Stress wirkt Adrenalin auf das Herz und wirft bei jeder Kontraktion mehr Blut aus als in Ruhe. Daher steigt hauptsächlich der systolische Druck und damit der Pulsdruck an. Der diastolische Druck kann während des Trainings ansteigen, unverändert bleiben oder abnehmen. Es ist alles in Ordnung.
Frage: Welche Lebensmittel sollten Sie gegen Autoimmunthyreoiditis essen?
Antwort: Iss was du willst. Lassen Sie die Thyreoiditis ihr eigenes Leben führen. Eine Schilddrüsenentzündung erwürgt die Schilddrüse allmählich und tötet sie im schlimmsten Fall vollständig ab. Der Unterschied besteht jedoch nur in der Dosis der Pille, die Sie täglich einnehmen müssen.
Frage: Wie fühlen sich die Nieren mit Mineralwasser?
Antwort: Es kommt auf das Mineralwasser an. Ich traue modernen Mineralwässern nicht. Aber ich respektiere Leitungswasser mit einem normalen oder hohen Gehalt an Härtesalzen wirklich. Dieses Wasser ist aufgrund seiner Salze gut für die Nieren. Und ich habe auch Angst vor demineralisiertem Wasser unter dem Umkehrosmosefilter, weil dieses Wasser keine Salze enthält und es zum Auftreten von Nierensteinen beitragen kann.
Frage: Und wohin ohne NSAIDs gehen, wenn die Gelenke jahrzehntelang schmerzhaft schmerzen?
Antwort: Für die Behandlung von Gelenkschmerzen wurde ein Behandlungsalgorithmus von einfach bis komplex entwickelt. Gehen Sie zum Arzt, er wird Ihnen eine Behandlung verschreiben und nach eigenem Ermessen NSAIDs oder Nicht-NSAIDs auswählen.
Frage: Welche chinesischen Kräuterpräparate können schädlich sein?
Antwort: Chinesische Kräuterpräparate sind im Durchschnitt gefährlicher als alle anderen Kräuterpräparate. Die Chinesen haben eine entwickelte chemische Industrie. Zum Beispiel wurden sie munter, um der Mischung so starke Komponenten hinzuzufügen, dass das Gehirn sie für Menschen herausnehmen kann, aber Analysen zeigen sie nicht immer (aufgrund der geringen Konzentration). Der Name spielt keine Rolle. Das Produktionsland ist wichtiger.
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