Zahnschmelz ist das haltbarste Gewebe im menschlichen Körper. Es ist jedoch so oft schädlichen Substanzen ausgesetzt, dass eine Lücke im Zahnschmelz häufig vorkommt. Dies wird durch die poröse Struktur der oberen Schicht und die ungleichmäßige Verteilung des Zahnschmelzes über die Zahnoberfläche "gefördert". Aber das Gefährlichste für Zahnschmelz ist Essen, besonders einige. Heute erzählen wir Ihnen von 6 Lebensmitteln, die Sie vergessen sollten, wenn Sie so lange wie möglich mit Ihren eigenen Zähnen leben möchten.
Kohlensäurehaltige Getränke
Soda ist das gefährlichste Produkt für Zahnschmelz. Die darin enthaltenen Säuren zerstören das Häutchen (eine dünne Schutzschicht, die sich jeden Tag auf den Zähnen bildet). Um zu verstehen, wie gefährlich Soda ist, versuchen Sie ein einfaches Experiment: Lecken Sie die Außenseite Seite der Zähne mit der Zunge, dann einen Schluck Soda nehmen und erneut wischen - die Oberfläche wird Rau.
Für Kinder mit Milchzähnen ist es besonders schädlich, Soda zu trinken. Wenn Sie sich wirklich nicht verlernen oder Ihre Kinder entwöhnen können, spülen Sie Ihren Mund nach einer Limonade mit Wasser aus.
Süßigkeiten, einschließlich Lutscher
Zucker führt zur Bildung schädlicher Bakterien auf den Zähnen. Außerdem sind Pralinen nicht so gefährlich wie Bonbons. Es sind die "Eiszapfen", die für die Zähne gefährlich sind: Sie bleiben nicht nur lange im Mund, sondern können auch mit scharfen Kanten die Zahnschmelzoberfläche zerkratzen.
Saure Früchte, Säfte und frische Säfte
Säure ist ein weiterer Feind des Zahnschmelzes. Alle Zitrusfrüchte, Ananas, grünen Äpfel und Beeren fressen Zahnschmelz weg, selbst wenn Sie den Saft durch einen Strohhalm trinken. Wenn Sie Fruchtsäfte mögen, spülen Sie Ihren Mund wie nach dem Trinken von Soda.
Eingelegte Produkte
Genauer gesagt sind nicht einmal die Produkte selbst gefährlich, sondern die Marinade, die den Essig enthält. Der häufige Verzehr von eingelegten Pilzen und Gurken führt zu Verfärbungen des Zahnschmelzes, der Pommes Frites und der Karies.
Lebensmittel mit kleinen Samen (Marmeladen usw.)
Sofort kam mir Himbeermarmelade in den Sinn: Zucker ist nicht einmal schrecklich darin, sondern kleine Knochen, die zwischen den Zähnen stecken bleiben und zerkratzt werden. Versuchen Sie, Himbeermarmelade nur als Medizin zu verwenden, und denken Sie daran, Ihren Mund danach auszuspülen.
Kaugummi
Ein umstrittenes Produkt: Einerseits rät Werbung dringend zum Kauen, andererseits wissen wir bereits, dass Zucker für die Zähne gefährlich ist. Das heißt, der Ausweg ist der gleiche wie bei Soda: Wir kauen und spülen dann mit Wasser.
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P.S. Wenn Sie wissen möchten, was Hundertjährige essen, sollten Sie sich mit dem Rezept für ein köstliches Gericht vertraut machen (Artikel "Wie man ein Gericht für Hundertjährige kocht").
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