Hallo liebe Leser!
Manchmal sind die üblichen Lebensmittel, die wir jeden Tag essen, auf den ersten Blick alles andere als harmlos.
Laut einem Ernährungsberater des Bayerischen Zentrums kann der Verzehr von Gemüse, Fisch und anderen Lebensmitteln, die in Ihre Ernährung aufgenommen werden sollen, Ihre Gesundheit ernsthaft schädigen.
Jetzt werden wir Ihnen genau sagen, welche 3 beliebten Produkte laut einem Ernährungsberater zu einer Körpervergiftung führen können.
Tomaten aus der Dose
Die Tomaten selbst schaden dem Körper nicht. Im Gegenteil, aufgrund des Gehalts an Tomaten eines solchen Antioxidans wie LycopinDer Verzehr dieses Gemüses stärkt das Immunsystem und verringert das Krebsrisiko. Aber warum haben sie es dann auf diese Liste geschafft?
Und es dreht sich alles um das Glas selbst, dessen innere Beschichtung ein so gefährliches Enzym enthält wie Bisphenol A. Wenn Sie dieses Produkt aus einer Dose verwenden, provozieren Sie ein hormonelles Ungleichgewicht und andere verschiedene Krankheiten.
Einige Fischsorten
Sie sollten besonders vorsichtig mit Fischprodukten umgehen. Obwohl sie essentielle Quellen für Fettsäuren sind, enthalten einige Quecksilber. Dazu gehören Thunfisch und Schwertfisch. Einige Fische wie Lachs werden mit einer Vielzahl von Pestiziden aufgezogen. In diesem Fall müssen Sie die Auswahl der Produkte genauer angehen und versuchen, an vertrauenswürdigen Orten einzukaufen.
Reis
Reis ist auch ein Favorit von vielen, der dem Körper Schaden zufügen kann. Nach Angaben des Ernährungswissenschaftlers hat raffinierter Reis keine vorteilhaften Eigenschaften, kann jedoch Substanzen wie Arsen enthalten, das durch Abwasser und Düngemittel gelangt. Wer Reis liebt, sollte braunen oder wilden Reis bevorzugen, der mehr Vitamine und Mineralien enthält, die für den Körper von Vorteil sind.
Ihre Gesundheit hängt davon ab, was Sie essen. Wählen Sie die richtigen und gesunden Lebensmittel, und der Körper wird es Ihnen danken!
Ich wäre dankbar für "Daumen hoch 👍". Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit.
P.S. Es gibt nichts Besseres, leckeres und gesundes Frühstück, daher wird empfohlen, den Artikel zu lesen: Was müssen Sie zum Frühstück essen, um sich wie 30 bei 50 zu fühlen?
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