Hallo liebe Leser! Eines der häufigsten Gesundheitsprobleme (bei Menschen unterschiedlicher Altersgruppen) ist heute die Schwellung des Unterschenkels oder des Fußes. In diesem Artikel beantworten wir die Frage: "Warum schwellen meine Beine an?" und wir werden einige Tipps zur Beseitigung dieses Symptoms geben. Viel Spaß beim Lesen!
Ursachen der Schwellung der unteren Extremitäten
Schwellungen der unteren Extremitäten wirken sich negativ auf die Qualität, den Lebensstil und die allgemeine Gesundheit des gesamten menschlichen Körpers aus.
Schwellungen können bis zu den Waden und Hüften ansteigen, und dies geschieht, weil Im Körper wird aus verschiedenen Gründen überschüssige Flüssigkeit gebildet. Oft tritt eine Erkrankung der unteren Extremitäten im Verlauf eines unsachgemäßen Lebensstils und einer häufigen Überlastung der Beine sowie verschiedener Erkrankungen auf.
Die Grundursache für Ödeme der unteren Extremitäten
- Übergewicht (in 41% der Fälle).
- Schwierigkeiten beim Abfluss von Blut aus den Venen der unteren Extremitäten (CVI).
- Krampfadern (in 26% der Fälle).
- Nieren- und Herzinsuffizienz.
- Leberversagen.
- Infektionskrankheiten der unteren Extremitäten.
- Ältere Menschen.
Vergessen Sie nicht, dass frühere Operationen an Beinen, Hüftknochen und Verletzungen der unteren Extremitäten eine Krankheit wie Ödeme hervorrufen können. Ursachen für Schwellungen sind Faktoren wie längeres Stehen, Transportreisen und Flugreisen.
Schwellung der unteren Extremitäten bei einer Frau
Schwellungen der Beine bei Frauen können während der Menstruation, während der Schwangerschaft und während der Einnahme von Östrogen auftreten. Während der Schwangerschaft sollten Sie darauf achten, ob die Schwellung der Beine mit Krämpfen verbunden ist. Wenn es solche Symptome gibt, lohnt es sich, Ihren Arzt zu kontaktieren, da dies eine Manifestation einer Krankheit wie Eklampsie sein kann.
Arzneimittel, die eine Schwellung der unteren Extremitäten verursachen können: Inhibitoren, Steroide, Hormone (Testosteron, Östrogen), Antidepressiva, Medikamente zur Normalisierung des Blutdrucks usw.
Tipps zur Beseitigung von Beinschwellungen:
- Legen Sie sich in einer horizontalen Position mit Ihren Beinen über die Höhe Ihrer Brust.
- Beinmuskeltraining (Gehen, gemütliches Gehen an der frischen Luft).
- Essen salzarme Diätnahrung.
- Tragen von Kompressionsstrumpfhosen, Strümpfen und Bandagen mit einem elastischen Verband.
- Wenn Sie lange sitzen, müssen Sie Ihre Beine regelmäßig strecken.
- Überwachen Sie Ihr Gewicht.
- Tragen Sie bequeme Schuhe und Dinge, die den Blutfluss im Hüftbereich und an den Füßen nicht beeinträchtigen.
Wichtig:
Eine frühzeitige Diagnose der Krankheit in einem frühen Stadium trägt zu einer schnellen Genesung und einer guten Gesundheit bei.
Ich wäre dankbar für "Daumen hoch👍". Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit.
P.S. Bei hohem Blutdruck wird empfohlen, sich mit einer Reihe von Regeln für die Normalisierung vertraut zu machen (Artikel "Grundregeln für Bluthochdruck").
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Der Artikel dient nur zu Informationszwecken und negiert nicht die Konsultation eines Spezialisten.
