Wie man mit Streichhölzern viel Gewicht verliert und Bauchfett entfernt. Minus 6 kg. in 2 Wochen
Viele Methoden zum Abnehmen sind ziemlich teuer und erfordern ernsthafte körperliche Arbeit, vollständige Hingabe von einer Person. Natürlich können Sie immer verschiedene Chemikalien und Medikamente verwenden, die schnell zusätzliche Pfunde entfernen, aber solche Methoden sind teuer und gefährlich für den Körper. Heute möchte ich einen echten Weg vorstellen, der Ihnen hilft, überschüssiges Bauchfett schnell loszuwerden und Gewicht zu verlieren.
Nicht immer sind die schwierigsten Methoden effektiv, manchmal bemerken wir einfach nicht die einfachsten Dinge, die wirklich helfen und einen Cent kosten. Mit meiner Technik müssen Sie keine großen Investitionen tätigen oder den Körper mit harten körperlichen Übungen fahren.
Wie man mit Streichhölzern Gewicht verliert
Sie haben richtig gehört, die Methode basiert auf gewöhnlichen Holzstreichhölzern, die in der Küche in jedem Haus zu finden sind. Ich stelle fest, dass dieses Trainingshandbuch als sehr alt angesehen wird. Vor 200 Jahren verwendeten die Leute Streichhölzer zur Gewichtsreduktion. Mit dieser Methode können Sie bis zu 3 Kilogramm pro Woche verlieren und Ihre Haut straffen. Gleichzeitig kehren keine zusätzlichen Pfunde mehr zurück, Sie können Bauchfett vergessen!
Wie es funktioniert?
Alles ist sehr einfach und unkompliziert. Sie müssen eine normale Schachtel mit Streichhölzern nehmen und einen leeren Platz für den Unterricht auswählen. Die Hauptsache ist, dass es viel freien Platz gibt, ungefähr 1,5-2 Meter. Erstelle geistig einen Kreis um uns herum und streue Streichhölzer aus der Schachtel. Es ist wichtig, dass sie sich auf der gesamten Oberfläche des Gedankenkreises befinden, vorne und hinten.
Lass uns zum Unterricht gehen
Der Punkt der Lektion ist, dass Sie alle verstreuten Übereinstimmungen sammeln müssen. Nur Sie müssen es auf besondere Weise tun. Wir stellen unsere Füße schulterbreit auseinander und beugen uns über ein Streichholz, heben den Oberkörper an und legen ihn in eine Schachtel. Sie müssen alle Streichhölzer einzeln sammeln, während Sie sich ständig bücken. Es ist am besten, die Beine nicht zu beugen. Bei dieser Methode funktionieren die Bauch- und Rückenmuskulatur perfekt.
Um Streichhölzer von der Seite zu sammeln, müssen Sie kippen. Wenn alles vorne zusammengebaut ist, drehen wir uns um 180 Grad, stellen unsere Füße schulterbreit auseinander und beugen uns weiter gerade und zur Seite.
Eine Box enthält ungefähr 50 Übereinstimmungen, vielleicht weniger. Es ist besser, im Voraus zu zählen. Die Belastung muss jeden Tag erhöht und auf 150 Spiele pro Übung gebracht werden. Mit dieser einfachen Methode können Sie in 2 Wochen leicht 6 Kilogramm verlieren!
