Wir sagen Ihnen nicht, wie alles zu tun. Aber Sie werden lernen, wie man Prioritäten setzen und Zeit für sich selbst finden.
flexible Planung
Mit dem Aufkommen des ersten Baby wird alles auf den Kopf gestellt und es scheint, dass die ganze Zeit unmöglich die geplante zu tun. Die Lage sein, einen Tag ohne Fest peg auf die Zeit zu planen. Führen Sie die Dinge, die Sie im Laufe des Tages tun mögen. Wenn Sie keine Zeit haben - nicht für sich selbst verletzt werden, und wenn Sie haben, alles schnell zu tun und noch haben Zeit, zu prüfen, was Sie wollen mehr: die Freigabe morgen von Angelegenheiten oder sich heute zu geben, Urlaub.
Zeitmanagement für Mütter mit Neugeborenen / istockphoto.com
Halten Sie immer ein „B“ im Geist des Plans. Wenn ungeplantes Kind schlief, wechselt dann auf eine anderen Ursache. Poubirayte, Wasser der Blumen, nicht böse sein, wenn etwas schief gelaufen ist.
Je kleiner das Kind, desto mehr elterliche Aufmerksamkeit erfordert. Wenn am Abend das Gefühl haben, dass Sie keine Zeit haben, zu tun, sollten Sie sich hinsetzen und eine Spalte zu schreiben, wie oft haben Sie Ihr Baby füttern, wie sie gekleidet war und eine Massage.
Hausarbeit
Lebensmittelgeschäft
Planen Sie eine grobe Menü für die Woche und geht in den Laden nur mit einer Liste von Produkten. Und das Beste - Ihr Mann zum Lebensmittelladen, Schreib ihm klare Liste der benötigten Produkte.
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Essen kochen
Nicht unbedingt zu einer Zeit, in die Küche zu kommen und alles vorzubereiten. Es kann in mehrere Stufen unterteilt werden kochen. Am Morgen, reinigen Sie die Gemüse, schneidet in den Tag und in der Nacht alle kochen oder braten. An ruhigen Tagen kann man Gemüse hacken und sie einfach einfrieren. Auch die Vorform machen. Das spart Ihnen Zeit.
Kochen Sie einfache Mahlzeiten, die nicht brauchen lange am Herd stehen und eine große Anzahl von Zutaten.
Waschen und Bügeln
Bügelwäsche - es ist eine Verschwendung von Zeit, genug, um sie ordentlich zu hängen. Nicht unbedingt alles Eisen, genügt es, zu überprüfen, ob der Mann hat eine ausreichende Anzahl von T-Shirts und anderen Gegenständen, die nicht erfordern Bügel.
Wenn das Kind ein Jahr dreht, können Sie Dinge Baby mit „Erwachsenen“ Gewebe löschen.
Reinigung
Geben Sie niemals einen besonderen Tag für die Reinigung und lernen, in den Lauf der Dinge zu bereinigen. Wir nahmen die Gießkanne zu Wasser die Blumen im Zimmer und auf dem Weg sammeln alle Müll, der in den Raum für einen halben Tag angesammelt hat.
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Divide Pflichten auf alle Familienmitglieder
Nun, wenn es die Großeltern. Ziehen sie auf das Maximum. Wenn sie dies nicht tun, beziehen sich auf die native Bruder / Schwester oder Freunden. Ihre Freunde und Familie sind immer bereit und bereit, Ihnen zu helfen, einfach nicht wissen, wie es zu tun. Ihre Aufgabe - um es richtig zu verstehen und ihre Energien in der richtigen Richtung zu lenken.
Zeit für sich selbst
Versuchen Sie, die Zeit jeden Tag zu finden. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Hobbys. Vergeuden Sie nicht Ihre Zeit in sozialen Netzwerken, besser lesen und hören Sie interessante Vorträge. Sprechen am Telefon mit meinen Freunden, zu Besuch gehen und mit anderen Müttern kennenlernen!
Denken Sie an die Regel: nicht Ihre süßen Traum Baby verschwenden Kochen, Putzen oder anderen uninspiring Angelegenheiten! Und verbringen diese Zeit mit dem größtmöglichen Nutzen für sich selbst!
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