Mit zunehmendem Alter wird unser Körper in Bezug auf Geschmackspräferenzen selektiver.
Zucker
Diese schädliche Komponente, die fast jedes Gericht ergänzt, sollte aus vielen Gründen ausgeschlossen werden. Zum Beispiel provoziert es Entzündungen im Körper und schädigt natürliches Kollagen und Elastin, die für eine jugendliche und gesunde Haut verantwortlich sind. Zu Ihrer Information: Wenn Sie Zucker ganz herausschneiden, wird die Situation nicht vollständig behoben. Vergessen Sie schließlich nicht den versteckten Zucker, der in den meisten täglichen Mahlzeiten enthalten ist.
Gewürze und Saucen
Nach den Ratschlägen von Ernährungswissenschaftlern ist es besser, billige Gewürze und Saucen durch natürliche Gewürze und handgemachte Saucen zu ersetzen. Sie sind viel nützlicher und der Geschmack wird reicher.Diätgetränke
Lassen Sie sich nicht vom Label "0%" täuschen. Zum größten Teil ist dies eher eine gute Marketing-Spielerei als ein wirklicher Vorteil für den Körper. Und nach 25 wirken sich Schadstoffe in Getränken negativ auf die Schilddrüsenhormone aus.
Erinnern
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