Während der Schwangerschaft lohnt es sich, Ihre Ernährung zu überprüfen und eine Reihe von irritierenden Lebensmitteln auszuschließen.
Heute werden wir darüber sprechen Produkte, die zur Sicherheit des Babys aus der Ernährung genommen werden sollten.
Blauer Käse
Sie können jede andere Käsesorte als Schimmelkäse in Ihre Ernährung aufnehmen, da diese Käsesorte auch die gefährlichen Bakterien Listerien enthält. Bevorzugen Sie Feta-Käse, Feta und Frischkäse.
Koffein
Eine Tasse Kaffee schadet Ihrem Baby bestimmt nicht. Es lohnt sich jedoch, über seine Gesundheit nachzudenken und schwarzen Kaffee mit Milch oder Sahne zu verdünnen. Es wird auch empfohlen, den Konsum von dunkler Schokolade einzustellen und die Menge an Tee, die Sie trinken, zu reduzieren. Schließlich enthalten sie alle irgendwie Koffein in ihrer Zusammensetzung.Diätgetränke
Meistens enthalten diese Getränke künstliche Süßstoffe, die für Ihren Fötus schädlich sein können. Daher sollten Sie während der Schwangerschaft Getränke vergessen, bei denen das Etikett 0% beträgt.
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