Leider können sich nicht immer schwangere Frauen während der Schwangerschaft Kaffee leisten.
Kakao
Das in seiner Zusammensetzung enthaltene Magnesium normalisiert den Blutdruck, lindert nervöse Verspannungen und Müdigkeit und fördert eine bessere Aufnahme von Kalzium aus der Milch. Das Fehlen davon spiegelt sich auch nicht am besten im Druck wider. Aber seien Sie sich bewusst: Zucker, der Kakao zugesetzt wird, beeinträchtigt die Aufnahme nützlicher Mineralien.
Chicorée-Getränk
Das Kochrezept ist recht einfach. Gießen Sie einen Esslöffel Chicorée mit einem Glas heißem Wasser, bringen Sie es zum Kochen, nehmen Sie es vom Herd und lassen Sie es ein wenig stehen. Wenn Sie möchten, können Sie der Brühe ein halbes Glas Milch hinzufügen, wenn Sie nicht an starke Getränke gewöhnt sind.Kräutertee
Grüner Tee enthält auch das Koffein, nach dem Sie sich nach Kaffee sehnen. Trinken Sie Kräutertee oder brauen Sie ihn nicht zu stark und trinken Sie mit Milch: das darin enthaltene Koffein Tee erregt nicht, sondern reguliert im Gegenteil die Aktivität des Nervensystems, die Arbeit des Herzens und Schiffe.
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