Finden Sie heraus, was Sie NICHT tun müssen, um früher besser zu werden.
Kaffee und Milch trinken
Kaffee - Es ist Fröhlichkeit und eine Energiequelle. Und während einer Erkältung ist Kaffee Tachykardie, erhöhte Belastung des Herzens und Dehydration.
Waschen Sie Ihre Hände selten
Während der Krankheit sollte besonderes Augenmerk auf Hygieneprobleme gelegt werden und das Händewaschen nicht ignoriert werden. Viele Viren Wir bringen buchstäblich in unseren Armen nach Hause. Waschen Sie Ihre Hände, um das Wachstum und die Ausbreitung von Keimen zu verhindern.
Fenster nicht öffnen
Viren und Bakterien nicht nur im Körper, sondern auch auf Gegenständen im Haus, insbesondere im Krankenzimmer. Daher ist die Belüftung des Raumes für die menschliche Gesundheit einfach notwendig. Und nicht zu warm anziehen, es ist besser, einen Pyjama aus natürlichen Stoffen zu tragen, die angenehm für den Körper sind.
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Trinkschema ignorieren
Ja, wir sprechen von sauberem Wasser. Sie trägt zur frühen Spülung von Giftstoffen aus dem Körper bei.
Ein zu heißes Bad nehmen
Ärzte empfehlen, mit einem Handtuch abzuwischen, mit einer angenehmen Wassertemperatur zu duschen und kein heißes Bad zu nehmen, um die Krankheit aus dem Körper zu vertreiben.
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