Nicht nur der Körper, sondern auch das Gesicht erfordern sportliche Aktivitäten.
Falten um die Augen
Abwechselnd nach oben und unten schauen und dann nach links und rechts. Wiederholen Sie diesen Komplex 5 Mal in jede Richtung. Tun Sie es nur mit Ihren Augen, ohne Kiefer und Kopf zu benutzen. Nach zwei Wochen sind die Falten um die Augen weniger auffällig.
Falten zwischen den Augenbrauen
Um Falten zwischen den Augenbrauen zu beseitigen, sollten Sie Ihre Daumen bis zum Stirnbein senken und dann bis zur Nase und zum Rücken einmassieren, wobei Sie die Augenbrauen leicht anheben. Wiederholen Sie dies 10 Mal.Nasolabialfalten
Sogar Nasolabialfalten können mit Hilfe der Gesichtsbildung leicht entfernt werden. An einer solchen Gymnastik sind bis zu 50 Muskelgruppen beteiligt. Strecken Sie Ihre Lippen nach vorne, als würden Sie den Buchstaben "O" sagen. In diesem Fall sollten die Wangen fest gegen den Kiefer gedrückt werden. Diese Übung wird ebenfalls 10 Mal wiederholt.
Stirnfalten
Platzieren Sie den Ringfinger Ihrer rechten Hand am Anfang Ihrer linken Augenbraue. Legen Sie die Spitze des Mittelfingers so über den Nasenrücken, dass sie genau in der Mitte der Stirn liegt. Legen Sie die Spitze des Zeigefingers auf die rechte Seite des Nasenrückens ganz am Anfang der Augenbraue. Legen Sie den Mittelfinger Ihrer linken Hand auf den höchsten Punkt der Stirnachse, der sich unter den Haarwurzeln befindet. Und dann alles, was von Ihnen verlangt wird, um die angezeigten Punkte durch progressives Drücken mit sanften, aber selbstbewussten Bewegungen zu stimulieren.
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